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王曉光心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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怎么選擇好的心理咨詢師
匿名
2019-10-22 21:10:34
抱抱TA

女 今天是第二個星期了,每天做夢,只要睡著了就會做夢,亂七八糟的夢,白天沒精神,感覺整個人都很累,白天中午睡覺,每天感覺都有氣無力的,眼睛疼有的時候視線都是花的,吃多了就會忍不住去催吐,身邊沒有人的時候真的感覺很不好,但也不想去接觸什么新的人,發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰,想要傷害自己覺得自己很沒用,明明考試就在不久之后,確沒有看書,特別厭棄自己,和我媽打電話,明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口,總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界,關在一個封閉的籠子里,不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸,還要假裝自己很開心不能生氣,不能讓別人看出你不在狀態,可是工作上總是會出點錯誤,有點接受不了自己,下班路上總覺得自己活不到第二天,好累,沒有未來,一年工作下來沒有存款,房租也快付不起,沒有摯友,感覺一切可有可無,連自己都不在乎。想死卻又不行,推著長大。好痛苦,不能被發現吧

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,實際上,做夢是一種生理現象,不管你有沒有夢的回憶,你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實,也談不上夢多夢少。 感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,建議通過心理咨詢做一下心理輔助。
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,看了你的描述,感覺你最近的狀態真的不太舒服呢,明明很不開心,還要假裝開心。這樣的偽裝太累了,時間久了,連真實表達自己的情緒都變弱了,真的很不容易啊
  • 匿名 匿名
    每天聽到別人的努力,別人欣欣向上感覺更加稱托著我是個沒用,里外都沒用的人,沒顏值,沒內涵,沒品位,沒文憑,沒錢,沒用。但是我學會了用聲音偽裝很開心,歡樂的聲音我學會了,但那又如何,嘻嘻,不知道要偽裝多久,馬上過年了,我沒有存款,都不想回家,他們只會說我沒用
  • 匿名 匿名
    就是很難過,每時每刻都在難過,但是要表現的開心,面對所有人都要開心,很壓抑
  • 匿名 匿名
    他們都說我不行,我爸媽,我親戚,我老板,我自己都覺得我不行,也每天在提醒我自己各方面都不行,工作上面我也跟不上進度,我也不想,但是遇到事情總是在拖延,沒看書我恐慌,看書看不懂也恐慌,記憶力差,總是記不住事,
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 李燕咨詢師的頭像 李燕
    你好,看你的狀態是很焦慮啊。那有什么影響你的事情呢?好像內心能量很不足的樣子,特疲憊。是自卑、自信不夠,還是有什么事影響了你?
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