問
女
我在輔導機構上班,晚上給學生輔導作業(yè)的時候很忙,正好昨晚學生的作業(yè)很多很多,忙不過來,有個家長不停地給我發(fā)信息,問我寫的對不對,寫哪里,其實老師已經(jīng)明確告訴她寫什么了,但是還是不停地問我,我當時就有點煩,正好別人給我發(fā)信息,我就抱怨了一下,說煩死了,可是不小心發(fā)給那位家長了,然后她就生氣了,我跟她解釋也沒有用,然后我就把這件事告訴了老板,老板去跟她解釋的時候,也掛斷了我們老板的電話。老板并沒有怪我什么,但是我心里很愧疚,一直放不下這件事,整天也什么都不想做,什么都不想吃,該怎么辦?