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問安溪心理咨詢中心
匿名
2019-10-31 20:29:43
2019-10-31 20:29:43
抱抱TA
女 我經(jīng)常睡不好，集中不了注意力，總是做噩夢(mèng)，耳邊總有人給我說話
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匿名
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史丹鳳
和你說什么呢？ -
董娟波
你好，你多大了呢？是不是有什么讓你焦慮或者壓抑的事情呢 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假，有時(shí)間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因，希望對(duì)您有所幫助。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之，只要第2天能把夢(mèng)境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他. -
張國英
你好 -
張國英
建議您將情況告知家人，去正規(guī)醫(yī)院精神科，請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生幫忙診斷鑒別。
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劉真
什么心事這樣折磨你啊？這樣下去不是辦法，你來求助是個(gè)很好的決定[強(qiáng)] -
溫桂彩
您好，建議到精神科檢查確診。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 經(jīng)常睡不好，晚上經(jīng)常睡不著，夜深人靜就會(huì)覺得特別害怕，更睡不著。中午睡覺經(jīng)常做很多混亂的夢(mèng)，感覺比沒睡還疲倦。 (匿名)
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女 晚上睡不著一覺多醒還做很多夢(mèng)一閉眼腦子全是亂的。 (匿名)
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女 睡眠不好 要半天才能睡著 而且老做噩夢(mèng) 每次醒來都特別累 特別愛頭疼 想的也特別多 今天居然徹夜沒眠 是不是有病 -
女 每天晚上睡不好，做噩夢(mèng)，神經(jīng)很緊張，很自卑，很容易和別人起沖突，人之間的關(guān)系總是處理不好，總是很自卑，很少安全性的東西，做事還特別極端。感覺好乏 -
女,28歲,每次睡覺都做夢(mèng)，大多數(shù)都是噩夢(mèng)，而且一到晚上就不想睡覺，如果是一個(gè)人的話就得開著燈睡覺，腦子里都嗡嗡作響，白天沒精神，什么事都做不了，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，求解決的方法！ (匿名)
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女,18歲,不知道為什么一直睡不好覺感覺每天睡覺都在做夢(mèng)醒來就很累頭也疼沒精神注意力都集中不起來還會(huì)沒有原因的煩躁發(fā)脾氣情緒一會(huì)很興奮很高興一會(huì)很消極什么都不想做還會(huì)自卑 (匿名)
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女 最近老睡不好，經(jīng)常做噩夢(mèng)，心情煩悶，常常被噩夢(mèng)驚醒 -
男 心里健康測(cè)試表。多少分才算正常？。？？。。 (匿名)
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女 為什么一到晚上就忍不住想哭然后就想聽傷感的歌曲……
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