男,天天失眠怎么辦每天都睡不著 然后經常半夜醒 (匿名)

男 (-ι_-)^O^^O^這幾天，天天失眠。。。。。。。。

女,天天失眠，睡不著，每天都是凌晨睡，咋辦，專家們！

女,天天失眠，嚴重失眠怎么辦，白天睡不醒晚上睡不著 (匿名)

女 天天失眠晚上一睜眼睡不著，白天也精神我該怎么辦 (匿名)

現在是2點 我又失眠了 睡不著真的好難受 我每天都在失眠 真的好難受

男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

女 我是否得了輕度抑郁癥感覺好想死不想活了每天都開心不起來

女,我今年16歲就讀于意大利高中主學服裝設計常居意大利性格非常敏感但我覺得我自己很...照顧別人的感受很感性吧但也很在意別人的看法和學校的中國人同學還有身邊朋友都有點矛盾可能是因為我太熱情了？大家都不喜歡？...不知道煩人哦……好朋友回中國讀大學了我等于沒了依靠但好在還有幾個知心朋友我每天都很壓抑心情不好很糟糕很想哭一點也開心不起來不知道到底怎么辦以前不是這樣可能是因為我自卑吧以前我很自信可自從四月份生病住院后我開始服用可的松的藥來穩定病情導致體重和臉發胖所以開始自卑，今年暑假回國我開始發病了臉腫的不行出門只能低頭不敢看人我太難了欸……然后八月底回意大利又住院了一個月在米蘭做了小手術出院后想回到之前瘦瘦的樣子開始瘋狂節食我從50瘦到了38kg但我的臉還是沒變瘦我還是好自卑。心情每天都很低落我喜歡一個男孩子我也不敢主動做什么事只能最朋友每天因此困擾。我只是想安穩的睡次好覺只是想快樂一點 (匿名)