女 考差了，考差了，感覺(jué)全世界都在竊竊嘲笑我，我該怎么辦，我是不是沒(méi)什么用。還是別人能力真的比我好很多？ (匿名)

女 今天面試失敗了，班上六個(gè)人去面試，就我的簡(jiǎn)歷被退了，心情很糟糕。我一直認(rèn)為自己比她們并不差，但結(jié)果真的很傷心，昨晚想了一晚 (匿名)

女 期末成績(jī)出來(lái)了，考得很差，我第一個(gè)想到的就是對(duì)不起你，沒(méi)有勇氣告訴你。那天，我一臉輕松的說(shuō)出成績(jī)，你的語(yǔ)氣帶著失望。我又說(shuō)著自己的遺憾，差點(diǎn)就考好來(lái)安慰你，你的語(yǔ)氣有些冷，說(shuō)考差了就是差了。我沉默了，轉(zhuǎn)身離開(kāi)后，笑著哭了， (匿名)

女,20歲,我這幾天找了一份工作，剛開(kāi)始表現(xiàn)很好，老板也表?yè)P(yáng)了我，可是這幾天天氣冷，我就老是遲到，被管理當(dāng)著全車間的人說(shuō)我天天遲到，其他員工都在笑我，我就辭職了，可老板好像正合心意一樣，我真的又丟人又難過(guò)，看著員工們的眼光，和老板的態(tài)度，心里感到很委屈，就忍不住哭了，感覺(jué)我在哪做事，老板們都不喜歡我…… (匿名)

女 我考差了，我覺(jué)得自己好沒(méi)用，對(duì)不起我的老師，對(duì)不起我自己的父母。 (匿名)

本來(lái)今天是要去面試的，但到了店門(mén)口我看見(jiàn)里面人很多我就沒(méi)有勇氣進(jìn)去了，我怕出錯(cuò)失敗丟臉 (匿名)

女 面對(duì)老師的考核特別緊張，心臟狂跳，熟悉的全忘記。只是針對(duì)那一個(gè)老師，上她的課，特別壓抑，心不在焉的，每次見(jiàn)到她就想躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不想認(rèn)識(shí)她，只要有她的課，心情就不是很好。但她的課特別的重要 (匿名)

女,工作壓力太大，明天下午要參加工作考核，如果考核不過(guò)要扣百分制，而且面臨被勸退，因?yàn)楣ぷ髦贫群車?yán)格，考核不過(guò)會(huì)淘汰人員。所以壓力真的很大很大。我一點(diǎn)信心也沒(méi)有了，但也不知道該復(fù)習(xí)什么，因?yàn)橐嫉臇|西也都復(fù)習(xí)了好幾遍，可是心里還是沒(méi)有底，還是很擔(dān)心很害怕。 (匿名)

男 最近女友認(rèn)識(shí)了一個(gè)男網(wǎng)友，倆人聊的熱火朝天，心理不舒服，然后每天就胡思亂想，想不到其他的，今天看到qq關(guān)聯(lián)上一句媳婦加了個(gè)圖片，心理更不舒服了，她跟我解釋說(shuō)是那個(gè)男的說(shuō)他媳婦，

女 人際關(guān)系障礙。現(xiàn)在在宿舍與人相處小心翼翼，卑微，順從，不敢大聲說(shuō)話，不敢表達(dá)自己，很壓抑，不敢提出需求，害怕別人不稀罕自己，害怕別人生氣，這讓我壓抑。甚至敏感到說(shuō)一句話都要反復(fù)思考。感覺(jué)沒(méi)有自我，別人一個(gè)眼神都能讓我糾結(jié)，如果別人不打招呼，我都會(huì)在意，想很多，沒(méi)有內(nèi)在力量，自我很弱。人際交往能力停滯，遇到問(wèn)題不知如何應(yīng)對(duì)，只會(huì)陷入負(fù)面情緒，常常困擾，占據(jù)心靈。遇到事情不知如何應(yīng)對(duì)，沒(méi)有自己的評(píng)價(jià)體系和認(rèn)知 不能客觀的分析，常常鉆牛角，悲觀應(yīng)對(duì)。初高中一直被同學(xué)孤立，所以性格越來(lái)越自卑孤僻敏感，也。不會(huì)與人相處，覺(jué)得與人相處很復(fù)雜恐怖，因?yàn)槌３：苣驹G，不知如何處理，所以老是受傷，挫敗，所以便越來(lái)越自卑，不會(huì)交際，甚至害怕了。而且覺(jué)得沒(méi)有內(nèi)在自我的力量，常常被小事和負(fù)面情緒占據(jù)心靈 ，不能客觀分析事情，沒(méi)內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系 ，常常鉆牛角，陷入悲觀。所以現(xiàn)在希望自己能自信的與人相處，掌握一些社交技巧，構(gòu)建內(nèi)在自我，自信應(yīng)對(duì)一下問(wèn)題，自信陽(yáng)光起來(lái) (匿名)