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問心理咨詢論文雜志
匿名
2019-11-24 03:14:37
2019-11-24 03:14:37
抱抱TA
女 每天都發脾氣，不管看啥都很不順眼，壓根都控制不住自己，很煩躁的時候甚至會動手打自己，然后會為了一些小事哭，每天都哭。最近晚上就睡不著覺明明很困但怎么都睡不著
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女,一年前換了一份工作，長期夜班，睡眠就開始不好了，工作要和駕駛員打交道，那些人基本都態度惡劣，嘴巴不干不凈的，剛開始還好，可是時間長了，脾氣就越來越大，十分容易生氣，只要一上班就開始煩躁，就不舒服，上班時間也很長，晚上要16個小時，每次都不知道怎么熬過去的，每次到半夜就會想直接回家不干了，看到他們過來辦單子就煩躁，就想發脾氣，想讓他們有多遠滾多遠，會想出點事然后他們就別過來了，他們說話太過分，有時候我都恨不得動手，經常睡不好，有睡眠癱瘓癥，有時候還會把脾氣帶回到家里，真的一點都不想和家里人發脾氣，但有時候自己真的克制不住，過后緩過來就會后悔，一直想換工作，可是家里人又不能理解，根本就不支持，覺得生活得很憋屈，很累 (匿名) -
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