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問
視頻心理咨詢
追憶昔年
2019-12-15 09:18:41
抱抱TA
女 做了一件事不管對或錯都要在腦子里想很久,總要去確認自己做的到底對不對,總是很擔心,到底怎么回事
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李鳳秋
您好
王金波
您好
追憶昔年
你好
任海濤
您好,平常我們做事情為求做得更好,都會對一件事情有詳細的思考,但如果過度思考變成擔憂的話,那就要考慮是不是內在不自信?這就已經不是對事情的不自信了,是變成了對自己這個人不自信了。同時也會擔憂即便是做對了也會出現不理想的結果自己難以承受。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 發生了什么事后出現這種狀態的?
李鳳秋
聽起來你對自己有不自信,這種自我覺察從什么時候開始的?當時發生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎?
追憶昔年
我就是感覺自己不是很自信。今年40歲了
林芳
你好,有一定的強迫思維的癥狀表現,建議及時查找誘因對癥調節。
追憶昔年
嗯嗯,我也感覺有點
劉育
您好
徐惠泉
你好
徐惠泉
從你的描述看,感覺是強迫思維,如果這樣的模式超過一個月應該及時心理咨詢分析調整,拖下去可能會越來越嚴重,
徐惠泉
如果需要幫助可以點擊我頭像約我咨詢分析調整,非常愿意幫助你
潘錦琴
你好,總是很擔心這樣的狀況可以考慮尋求咨詢幫助,找到深層原因然后慢慢改善
任海濤
如果您覺得已經過度影響您的生活,做幾次心理咨詢對您來說是有幫助的。持續了很多年的心理習慣,要改變起來還是需要一個過程的。
張慶儀
您好
順其自然
對錯不重要,舒服了就好了
張銀玲
您好
高世麗
自卑導致恐懼,恐懼導致強迫思維,自己不能調整就求助專業的心理幫助,我很愿意幫助你
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女 我正在準備考研,不知道是壓力太大還是怎么。前一陣刷微博總能看到誰誰得了癌癥的,就特別擔心自己也會得絕癥。而且每天睡覺之前都會心慌,不知道是生理的還是心理的,特別怕自己得心臟病。今天發現下巴兩邊的淋巴結不一樣大,就擔心會不會有腫瘤………每天都會不自覺的擔心這些問題,自己控制不了,不知道怎么調節,怎么能擺脫消極情緒?
(匿名)
女 母親(更年期)總擔心自己得癌癥,因為看病照過兩次ct,又聽她同學(醫生)說有影響,可能會基因突變。現在一直擔心自己基因突變,得癌癥,又自己網上搜索更加堅信自己會得癌癥,到處咨詢,去醫院很多次,詢問很多醫生,醫生怎么開導,怎么說回家就放松一下,半夜睡不著,擔心。一有點不舒服的地方就上醫院。我整天聽她說,我自己煩死了,我快受不了了。求助。
女,25歲,每天擔心自己睡不著?本來在單位睡不好,有點入睡困難,自己還在一直調節,喝酸棗核泡水,睡眠貼之類的,然后上個月休假回家喝了酒,太晚了也睡不好莫名的擔心自己會不會休假在家也睡不好,然后一直擔心擔心,我該怎么樣
女,女19歲。擔心自己有可怕的病。對新鮮事物容易緊張擔心害怕。不知道怎么梳理這種不要太緊張的情緒。心跳容易加快
(匿名)
女,白羊座,20歲,總是未雨綢繆,為還沒有發生的事情過分擔心和煩躁。假如下周有什么麻煩的事,我這周就知道了我就會提前不開心,為下周的事情擔心。弄的自己很不開心,只要自己要一閑下來就開始煩。雙休日也在擔心,怎么樣可以改變我這樣的心理,想讓自己開心
(匿名)
女 現在精神狀態越來越差,昨天差點暴飲暴食,失眠多夢,我以前四五年都不做夢的,最近一睡覺就做夢哎!
男 潛意識中認為自己應該受到懲罰怎么辦?
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