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問廣東心理咨詢
匿名
2019-12-26 14:19:31
2019-12-26 14:19:31
抱抱TA
女 本人患有心臟早搏，沒有基礎(chǔ)病。看了醫(yī)生，醫(yī)生說是精神壓力太大導(dǎo)致的，按時(shí)吃藥，好好休息就可以緩解。 但是我最近不知道怎么回事，可能潛意識(shí)認(rèn)為自己是個(gè)有心臟病的人，越想越睡不著，越睡不著越想，越這樣情況越嚴(yán)重。 后來跟醫(yī)生反應(yīng)了，也是說還是我精神負(fù)擔(dān)太大了，其實(shí)我自己也發(fā)現(xiàn)是我自己嚇自己，可是我不太懂調(diào)節(jié)，希望大家能提些小建議，謝謝大家！
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胡亞娣
您好 -
李鳳秋
您好 -
毛慧穎
你好，建議通過心理咨詢調(diào)整思維模式。以達(dá)到解壓的目的。 -
徐惠泉
你好，建議選擇一位老師一對(duì)一心理分析調(diào)整 -
歷博博
您好，您因?yàn)椴“Y開始擔(dān)心、焦慮，這是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的事，不過就像您說的，越擔(dān)心越嚴(yán)重。 您目前的情況，最好做一段時(shí)間的心理咨詢，可以幫您改變思維模式，練習(xí)、掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。 另外 正念冥想 也是很好的自我調(diào)節(jié)方法。 -
別管它了，該干嘛干嘛！
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程潔
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我從查出來有心臟早博，沒有一個(gè)晚上睡好過，天天晚上都做夢，心里天天都想著早博，特別害怕 (匿名) -
女 我17歲，有一天睡覺莫名感到?jīng)]呼吸然后渾身想動(dòng)動(dòng)不了，后面好不容易才逼著自己醒來。之后就一直覺得自己晚上睡不好，會(huì)隨時(shí)沒呼吸什么的。有個(gè)晚上也是這樣，這個(gè)時(shí)候特別快，好久都沒緩下來我就急了，立馬去醫(yī)院檢查心電圖，可是顯示正常。之后還是會(huì)這樣，過了幾天后就漸漸好了。可是有天睡午覺又感覺自己會(huì)沒心跳，然后那天晚上開始沒睡著，之后又循環(huán)。之后心超也做了，也是正常的。可是現(xiàn)在每天晚上很遲都睡不著，只要一想到心里就開始發(fā)悶，還會(huì)有點(diǎn)痛。心跳會(huì)快。我要怎么辦，真的很無力，怕自己會(huì)出什么事 (匿名)
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女,自從年前心臟難受過兩次。就開始害怕自己有病。一到晚上就睡不著。害怕。 精神緊張。總覺得身體不舒服。睡著了也醒。做噩夢 (匿名)
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女 感覺心跳很快，現(xiàn)在一睡覺就忍不住亂想，怎么辦，睡眠及其不好 (匿名)
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女 總是感覺自己得了心臟病，有時(shí)候晚上睡不好，恐懼和害怕，要怎么辦 (匿名)
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女 您好，我最近容易莫名緊張，心慌、睡不好、有失眠現(xiàn)象。。去醫(yī)院檢查心臟又沒有什么問題。。從今年4月份開始中午午休睡不著，最近晚上也有點(diǎn)難入睡了 (匿名)
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女 為什么我在做正事的前一天晚上總是心跳得慌，就是睡不著。比如說考試，還有我明天打算早起來做事情然后就是睡不著。 (匿名)
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女 有種很想死的感覺，有沒有什么辦法去除心魔？ (匿名)
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女 想問你們一個(gè)問題就是我因?yàn)樯眢w原因多次請(qǐng)假，我現(xiàn)在初一，會(huì)不會(huì)需要復(fù)讀啊？我好慌，有人能說一下嗎 (匿名)
問
廣東心理咨詢
女 本人患有心臟早搏，沒有基礎(chǔ)病。看了醫(yī)生，醫(yī)生說是精神壓力太大導(dǎo)致的，按時(shí)吃藥，好好休息就可以緩解。 但是我最近不知道怎么回事，可能潛意識(shí)認(rèn)為自己是個(gè)有心臟病的人，越想越睡不著，越睡不著越想，越這樣情況越嚴(yán)重。 后來跟醫(yī)生反應(yīng)了，也是說還是我精神負(fù)擔(dān)太大了，其實(shí)我自己也發(fā)現(xiàn)是我自己嚇自己，可是我不太懂調(diào)節(jié)，希望大家能提些小建議，謝謝大家！
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