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問
湘潭大學心理咨詢付依依
匿名
2020-02-02 21:22:43
抱抱TA
怎么才能快速入睡,怎么可以控制情緒不哭,有的時候走走道就控制不住哭,現在也是好麻煩不喜歡這樣的自己
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獲得公益心:
王金玲
您好
小楊情感
你好
毛慧穎
你好
張國英
你好
哭就別睡覺了,對腦子不好
張國英
睡眠對身體健康的重要性不言而喻,長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多,心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現,但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
王 宇
你好
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怎么樣可以控制住情緒,然后不哭。以后都不哭呢?
(匿名)
女 總是想哭,想發脾氣,睡不了覺。我該怎么做?怎么控制自己的情緒?
女 晚上失眠,聽了兩個小時的催眠曲依舊睡不著。明明知道自己該做什么卻一次次迷失方向,經常控制不住自己就哭了。
女 怎么樣才能讓自己遇到事情不容易哭????????
(匿名)
女 每晚夜里都睡不著,想太多,天天發脾氣,天天哭。有時候,也知道這樣不好,但是就是控制不住自己一直的哭。
(匿名)
什么都沒有發生。也許只是因為一個小細節,或者一句話。就突然特別想哭。然后情緒會一直低落,控制不住。什么事情都不想做。就想一直睡下去。如果可以,睡十幾個小時。
女 我就想知道,我特別愛哭,有沒有什么不哭的辦法
(匿名)
女 從小就愛哭,控制不住眼淚,一哭起來就很難停下來
(匿名)
男 睡不著了!來個妹子聊聊天!男的別來了
(匿名)
女 我在乎老公比任何人都重要,包括我的一雙兒女,我太愛我老公了,一刻都感覺離不開他,一天不看著他我心里就難受,經常因為一點小事我就吵的全家不好過那種,只要我老公惹我生氣了我就覺得天塌了,我沒活下去的動力了,感嘆命運的不公,為什么找了這樣一個老公。可是真的分開又特別想他,還有一點就是,只要他惹我生氣了,我就會想拿孩子出氣,不想管孩子,我是不是得精神病了
(匿名)
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湘潭大學心理咨詢付依依
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