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周紅梅心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
心理學(xué)說心理咨詢師
匿名
2020-02-03 15:40:02
抱抱TA

我有很多煩惱: 本人學(xué)生,高中。 不知道怎么了,總是愛多想,自己心里也知道沒那么回事但是就是繞不出來,總是不由自主去想,聯(lián)想,多想。 例如,說了一句話,不是很漂亮的話,過了好幾個(gè)月,突然想起來,就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)產(chǎn)生什么影響,讓人家說:“你看某某某,那樣這樣.....”我自己要知道不大可能,但就是。 還有比如我快些練習(xí)題,讓一個(gè)同學(xué)看見:“你寫字真難看。”可是我那是沒好好想,我但凡認(rèn)真一丟丟,字體還算美觀,我就擔(dān)心會(huì)不會(huì)他認(rèn)為甚至傳播的很多人認(rèn)為我的字難看,其實(shí)我的字還可以。 還亂想了一件,我這次考試沒考好,老同學(xué)問我現(xiàn)在的同學(xué)我考的咋樣,說不行。下一次我考好了,我就會(huì)想老同學(xué)有沒有在再問問我的成績(jī)(這次考好了),會(huì)不會(huì)對(duì)別人傳播我不行了(以第一次問的印象),,, 好煩啊!這次沒有端正態(tài)度好好學(xué),但是我現(xiàn)在感覺.......有這么一抹黑歷史,總是不是事, 而且我現(xiàn)在已經(jīng)墮到不學(xué)習(xí)孩子當(dāng)中了(但是,我的想法和他們不一樣,我的內(nèi)心還是向上的) 但是我就是覺得這次考試退了二十多個(gè)名次,爛上爛加爛上爛!而且總感覺這將成為我永恒的傷疤. 怎么辦? 同學(xué)胡亂叫了我個(gè)外號(hào) 然后我現(xiàn)在一接觸到外號(hào)的字眼,心里就會(huì)有種恐慌的感覺 他們當(dāng)面叫我時(shí),我都會(huì)習(xí)慣性地反駁一句, 就是在某種場(chǎng)合提到外號(hào)的字眼,他們會(huì)壞笑。 日常生活中,我遇到外號(hào)字眼,也立馬回想起來 就是感覺外號(hào)的字眼是我的標(biāo)簽是的,好像是我不能提是的感覺 就是字體能寫到讓別人說好的那種字體, 但是我平常練習(xí)并不是很喜歡,我喜歡那種不帶頓筆的,單個(gè)字跳出來不好看,總體很耐看,我每次寫完一樣?xùn)|西,都會(huì)在想:“別人會(huì)不會(huì)覺得這樣不好,給別人留下我書寫難看的印象” 有時(shí),我都有想把之前因?yàn)橹v求速度而誤了書寫的筆記給撕了。就是怕讓別人看到,種下一個(gè)印象,以后,別人之間談?wù)撈鹞襾淼脑?,?huì)說(可是我書寫還可以啊) 我寫字吧,不能說完美,但是什么樣的字體也寫的來, 我不怎么喜歡寫那種帶頓筆的風(fēng)格,喜歡那種字體橫平豎直(單個(gè)字跳出來不是很美觀)總體很整潔的字體。 但是,我的字體多變多樣(大部分時(shí)間都沒好好寫) 給我以前的同學(xué)(大部分)尤其寫字難看的同學(xué)還說我寫字難看,給同學(xué)們?cè)斐蓾撘庾R(shí)說我寫字難看(雖然嘴上不說,但我心里感覺)! 書寫問題,是我感覺得,但是我肯定沒給他們留一個(gè)書寫好的印象。但是我又不想讓他們以為我書寫難看,尤其是書寫難看的同學(xué)。 后悔一些無法改變的事 打個(gè)比方自己是這類人,但是由于客觀條件不得不與那類人相處,但是為了迎合那類氣氛,裝出和那類人相近的行為,使那類人覺得跟自己是同類。但是我不想讓那類人以為我也是那類人,并且我現(xiàn)在十分后悔當(dāng)初做的為了迎合那類人 的做法。 再有一個(gè),我老感覺自己說過的話會(huì)讓別人產(chǎn)生別的理解,就是說完后,我總感覺別人不會(huì)以為我話的意思反而會(huì)去理解成了另一種意思,所以我現(xiàn)在不想和別人說過多地話,生怕別人理解錯(cuò)。 我的煩事比較多,麻煩了,幫幫我解一下煩悶

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 謝軍咨詢師的頭像 謝軍
    您好
  • 匿名 匿名
    上面是我最近的煩惱,麻煩各位解一下
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您很在乎別人的看法,總是很擔(dān)心,影響了自己,是嗎?
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,這樣狀態(tài)多久了?
  • 謝軍咨詢師的頭像 謝軍
    您好,您很敏感。
  • 匿名 匿名
    升入高中后,年前有長(zhǎng)達(dá)20天,這幾天好了,這兩天又這樣了
  • 匿名 匿名
    是的
  • 匿名 匿名
    請(qǐng)專家老師們幫幫我
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,看來你所有的描述,你最缺乏的是力量,對(duì)自己的信任和接納。別人說你,你也不會(huì)少一塊肉,可是你夸大了那份恐懼,就會(huì)影響你生活當(dāng)中的其他事情。
  • 劉真咨詢師的頭像 劉真
    感覺煩惱噴涌而出啊,說了這許多糾結(jié),你好像特別擔(dān)心別人誤解你
  • 匿名 匿名
    對(duì),其實(shí)別人也沒有宣傳,只是我感覺,以為,然后就繞不出來這個(gè)思維
  • 匿名 匿名
    是的,非常擔(dān)心別人誤解我
  • 匿名 匿名
    我現(xiàn)在都不知道用哪種字體寫字了,我每次寫完一樣?xùn)|西,都會(huì)在想:“別人會(huì)不會(huì)覺得這樣不好,給別人留下我書寫難看的印象” 有時(shí),我都有想把之前因?yàn)橹v求速度而誤了書寫的筆記給撕了。就是怕讓別人看到,種下一個(gè)印象,以后,別人之間談?wù)撈鹞襾淼脑挘瑫?huì)說我(可是我書寫還可以?。?
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 匿名 匿名
    您們好
  • 匿名 匿名
    請(qǐng)專家老師們幫我解決一下煩惱
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好
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