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紫竹心理咨詢?cè)趺礃?/h1>女
我遇到事情很激動(dòng),前面覺得沒什么的問題,后面看到別人對(duì)這個(gè)事情有別的看法,就又會(huì)覺得自己不對(duì),遇到事情一味的忍受,雖然自己難過的不行,只會(huì)和自己身邊的朋友發(fā)火,對(duì)當(dāng)事人不會(huì)有太多的表現(xiàn),還有計(jì)劃做什么事情,但是刷手機(jī)刷了一天,會(huì)很氣自己這個(gè)行為,有什么方法可以調(diào)整自己的狀態(tài)呢
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