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問心理咨詢一定要走療程的么
匿名
2020-02-13 03:08:51
2020-02-13 03:08:51
抱抱TA
男,23歲,工作累每天晚上九點多回到家一個人住躺在沙發(fā)上什么都不愿意動。導(dǎo)致睡得晚起得早，脾氣容易暴躁。房間特別亂就是懶得收拾。并且晚上下班吃的很多，胖了十幾斤.我不知道該怎么逃離這種生活
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昨天連續(xù)干了一天一夜的活，我累，困，餓，白天斷斷續(xù)續(xù)睡了幾個小時沒有休息好，但是因為他很晚回來卻跟我罵罵咧咧我不知道哪個點會引起他發(fā)怒，所以現(xiàn)在他在里屋睡覺，但是我坐在客廳的椅子上不敢進(jìn)屋睡覺，其實我現(xiàn)在很困很累，但是我不敢睡，怕不知道這樣進(jìn)臥室休息他又會因為哪個點發(fā)脾氣，我太受不了那種感覺了 (匿名) -
男,22歲,晚睡晚起真的很困擾我。每天都是過了12睡然后九點就要上班。每天都睡過頭十點上班還算早有一次還睡到十二點半。再這樣下去后患無窮啊 -
女 老公睡覺不自覺打呼，還動。嚴(yán)重影響睡眠，特別煩躁。被吵醒就想上廁所，結(jié)婚一年平均每天起夜1-3次放假期間還好，第二天還能補覺，如果第二天上班，就直接睡不著了。還開始恐懼沒精神上班，導(dǎo)致直接恐懼上班。 這幾天他回老家我一個人睡一覺到大天亮，現(xiàn)在他回來了，我又睡不著了。 給他管枕頭啊，換睡覺姿勢都沒用。他也不算胖，也不是大事兒，但是每天都睡不好還要日積月累簡直煩躁的不行！02-05點了又是一個不眠夜！ (匿名)
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男,25歲,為什么白天已經(jīng)很累啦！但晚上就 是睡不著，覺得睡那么早虧！我不知道怎么改一下睡眠 -
男,21歲,睡不著難受，在床上躺了2小時，晚上還要上班，煩。 (匿名)
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男,28歲,每天晚上我都睡不著，明確說是不想睡，得到半夜5.6點才睡。然后經(jīng)常會睡12個小時，睡到第二天下午4.5點才醒，我覺得好頹廢。但是又改不了，我該怎么辦。 (匿名)
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男，20歲,現(xiàn)在我不想上班不想干任何事情睡眠不好睡覺的時候必須保持絕對的安靜才能入睡一旦周圍太吵我就會想去自殺脾氣也會跟著暴躁起來剛剛睡了幾個小時又被家里人的電視機(jī)吵醒了我和他們說了很多次聲音太大我睡不著他們好像從來都沒有聽過我說的話我現(xiàn)在想去跳樓 (匿名)
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女,18歲,每晚每晚的失眠，每次都會因為想要轉(zhuǎn)學(xué)的事情睡不著覺 (匿名)
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女 女 21歲 總是懷疑自己有什么樣的后果
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