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劉彥慶心理咨詢(xún)師
55歲
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匿名
2020-02-16 16:21:15
抱抱TA
我感覺(jué)失去了動(dòng)力,對(duì)未來(lái)失去了想象,沒(méi)啥能激勵(lì)我........
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董娟波
你好
王金波
您好
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
賴(lài)戈慧
你好
徐惠泉
你好,看過(guò)你的問(wèn)題,請(qǐng)問(wèn)你多大?這樣的情緒多久了?
任海濤
您好,如果有了動(dòng)力是不是就可以恢復(fù)想象和自我激勵(lì)呢?那么您想要的動(dòng)力是什么樣子的?
張百燕
你好
匿名
14了,大約有半年這樣了
匿名
嗯。
史丹鳳
你好
張國(guó)英
你好
匿名
別想太多啦
每個(gè)人都很棒噠
沒(méi)有動(dòng)力的話
有沒(méi)有想過(guò)換一件事做呢
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男 我不知道現(xiàn)在怎么的一點(diǎn)兒動(dòng)力都沒(méi)有了 以前一想到十年之后混的比同學(xué)差還有我哥剛開(kāi)了一家公司 我一想到這些就熱血沸騰 現(xiàn)在想起這些卻什么感覺(jué)都沒(méi)有 沒(méi)有一點(diǎn)兒前進(jìn)的動(dòng)力 學(xué)技術(shù)也不用心 我不想過(guò)這種日子 我該怎么辦呀
沒(méi)有動(dòng)力,對(duì)明天沒(méi)有期待,不想做事情怎么辦
(匿名)
男 有時(shí)候感覺(jué)失去了動(dòng)力,沒(méi)了信心,現(xiàn)在很消極
(匿名)
女 會(huì)覺(jué)得做什么事都沒(méi)動(dòng)力,覺(jué)得這個(gè)世界沒(méi)什么需要努力的東西
(匿名)
女 就好像失去了所有動(dòng)力 不想學(xué)習(xí)只想玩痛痛快快地玩.會(huì)突然苦惱一整天.沒(méi)來(lái)由地身體無(wú)力.好像沒(méi)有人可以信任.我這是怎么了?
(匿名)
不知道為什么自己總是做什么都沒(méi)動(dòng)力,知道問(wèn)題出在哪,卻改變不了,總是感覺(jué)沒(méi)有激情,找不到激發(fā)自己的點(diǎn),每天都渾渾噩噩的不知道自己在做什么
女 沒(méi)有原來(lái)的動(dòng)力了沒(méi)有堅(jiān)持下去的理由了這個(gè)世界好像非黑非白
(匿名)
沒(méi)有做任何事的動(dòng)力,仔細(xì)想想和以前的自己相差太大了,情緒說(shuō)來(lái)就來(lái),很低落,腦子一片空白,失去對(duì)周遭事物的感受,我該怎么辦
(匿名)
女 在婚姻中,今天跟老公吵架了,心情不好
(匿名)
我弟弟今年12歲,一向以來(lái)就對(duì)弟弟妹妹就像對(duì)仇人一樣,是真的感覺(jué)就像恨之入骨,特別是對(duì)妹妹,從來(lái)東西都只希望自己吃多,玩多,若只有一份,管弟弟妹妹哭著鬧著要,他就是丟了也不會(huì)給他們,但他一開(kāi)始對(duì)媽媽還是挺孝順的,而如今也慢慢變得要對(duì)媽媽吼了,我真的想不通到底是為什么,我怎么說(shuō)他罵他教導(dǎo)他都沒(méi)用,我已經(jīng)對(duì)他失望透頂,沒(méi)再跟他說(shuō)話了,但我又不想我小弟弟和妹妹繼續(xù)受罪,請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?希望導(dǎo)師能幫幫我。
(匿名)
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