女有什么辦法可以緩解抑郁癥？心里很煩，特別的煩？

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獲得公益心：

跑步，聊天
李鳳秋
您好
李鳳秋
這種狀態(tài)多久了？
歷博博
如果是已經(jīng)確診了抑郁癥，除了按醫(yī)囑治療，也要堅(jiān)持心理咨詢，這樣才能真正幫到自己。
賴戈慧
你好，有具體發(fā)生什么樣的事件嗎？這樣的狀態(tài)有多久了？你當(dāng)前多大？
任海濤
您好
張國(guó)英
你好
王金玲
你好，看了描述了解你此刻的心情，如果確定是抑郁癥的話可以通過(guò)幾種方式來(lái)治療。 1.藥物治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的輕重程度來(lái)配藥。 2.心理咨詢。通過(guò)信任的交談，來(lái)找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。 3.家人的支持、照顧、關(guān)愛和鼓勵(lì)。
毛慧穎
你好
小實(shí)習(xí)的魔法樹洞
你好
小實(shí)習(xí)的魔法樹洞
發(fā)生了什么
明月曉清風(fēng)
發(fā)生的事是死循環(huán)吧，解不開
明月曉清風(fēng)
有什么辦法可以讓老公和他媽媽分開，他不是媽寶男，只有一個(gè)媽媽了，爸爸走了好幾年了。他媽媽不識(shí)禮不認(rèn)字，什么都不懂………跟他媽說(shuō)話呢，委婉一點(diǎn)聽不懂，直白一點(diǎn)又說(shuō)我給他媽臉色看了，真難………天天吵………弄的我產(chǎn)前抑郁癥都出來(lái)了
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