女,23歲,如果你總覺得有個事做了其實沒有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實沒碰到臟東西總是覺得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺得剛才沒洗，學(xué)習(xí)做筆記總覺得做錯了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實別的還好，就總害怕學(xué)習(xí)筆記做錯了，然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺得保存不對，看文件也是，總覺得看的不是老師發(fā)的，就總覺得我有的事做了以為沒做，有的事沒做覺得做了，還覺得自己弄得不對，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢 (匿名)

女 在學(xué)校，我覺得其他同學(xué)上課隨便聽聽課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問題想的太嚴(yán)重，對一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

男,我想問的是我學(xué)習(xí)上的一個問題，以往沒有過，最近幾個月做題總是反復(fù)做，明知道答案了，還要懷疑自己，大腦控制不住去想，比如1＋1＝2這個問題，一目了然吧，我明知道答案，還要會想為什么。困擾我好久了，怎么辦 (匿名)

男 我是高中生 總是想一些東西搞得自己心理難受 卻又總是想那些東西 不想就好一些 可總是會想起來 我該怎么辦 (匿名)

男,我看了百度百科的一個問題和別人回答的答案，一直想忘記這個問題和答案，然而，越想越忘不掉，心里一直想著這個事，我現(xiàn)在心里想著以后學(xué)習(xí)工作干什么我都想著這個事，我不就完了，對比別人，別人以后都能正常工作學(xué)習(xí)，很沒有自信

想做些什么然后又不敢，這可能是我自我安慰的方式，但是為什么受傷的總是我啊。我是個學(xué)生，成績中上，但是最近好不知道在想什么，我希望說出來，只希望大家不要嘲笑我，或說我做作，我打算下周去跟老師說說 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因為考試成績敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時，我都不敢說出自己哪一個不會，一邊感慨別人那么簡單的也不知道，一邊問喊出自己不會的問題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因為各種不能專心，有時候又會逃避現(xiàn)實，不去學(xué)校，落下的更多，越來越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來的只能堅持一小會兒，我感覺自己好久都沒學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書本考試卷子的時候，特別陌生， (匿名)

不想想起來的事情總是想而且很害怕 我該怎么辦 怎么去忘記 和朋友敘述了 心里好多了 可還是有點陰影 求咨詢

我小學(xué)有幾個好朋友，到了初中新學(xué)校，沒交到朋友，因為我性格原因，我一個學(xué)期下來都很無聊，我學(xué)習(xí)態(tài)度也被影響，也挺自責(zé)的，真后悔開學(xué)時大大咧咧，同學(xué)對我弟一映象都不好。。

女,一個大我12歲男人追求我但家里不同意我不敢忤逆家里我該怎么辦 (匿名)