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問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者提出心理咨詢(xún)結(jié)束
匿名
2020-02-26 09:11:36
抱抱TA

前今天被女朋友甩了,不知道該怎么繼續(xù)自己的人生了,現(xiàn)在有點(diǎn)自閉,會(huì)不會(huì)出什么事

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  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好
  • 逆境中成長(zhǎng)的頭像 逆境中成長(zhǎng)
    不會(huì),生活中困難總會(huì)過(guò)去
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    您好
  • 王金玲咨詢(xún)師的頭像 王金玲
    你好,通過(guò)你的描述非常理解你現(xiàn)在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態(tài): (1)注意力沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習(xí)慣,一般來(lái)說(shuō)形成新的習(xí)慣需要21天,然后從習(xí)慣中走出需要更長(zhǎng)的時(shí)間 (3)自責(zé)或者是挫敗感,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑 針對(duì)以上這些情況,我們要做的是改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛(ài)好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)。
  • 段遠(yuǎn)華咨詢(xún)師的頭像 段遠(yuǎn)華
    沒(méi)有女友之前,您是如何過(guò)來(lái)的?
  • 王金波咨詢(xún)師的頭像 王金波
    您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。 您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內(nèi)容,希望對(duì)您有所啟發(fā)! 失戀及失業(yè)都是被拒絕,難免會(huì)有失落,但大可不必hold不住難過(guò)。因?yàn)椴徽撊魏卧颍?dāng)對(duì)方下定決心,未來(lái)無(wú)法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢(mèng)寐以求的完美關(guān)系,而是充滿(mǎn)磨難的未來(lái)前景。理解這點(diǎn),反而會(huì)讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見(jiàn)更幸福的自己。
  • 王月霞咨詢(xún)師的頭像 王月霞
    你好
  • 張國(guó)英咨詢(xún)師的頭像 張國(guó)英
    你好
  • 徐惠泉咨詢(xún)師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 王曉光咨詢(xún)師的頭像 王曉光
    您好
  • 張百燕咨詢(xún)師的頭像 張百燕
    您好,失戀后的痛苦反應(yīng)是正常的,如果沒(méi)有說(shuō)明您沒(méi)有戀過(guò)。先讓自己休養(yǎng)一定時(shí)間調(diào)整一下心態(tài)。
  • 毛慧穎咨詢(xún)師的頭像 毛慧穎
    你好
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