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問(wèn)心理咨詢我和岳母
匿名
2020-03-13 11:27:37
抱抱TA

男 本人36歲,在14歲時(shí),被多人打了,照成了心里傷害。怎么能去掉陰影。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
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    你好,這些年你是怎么熬過(guò)來(lái)的呢?
  • 伍鳳芝咨詢師的頭像 伍鳳芝
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  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
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  • 匿名 匿名
    不知道,挺痛苦,沒(méi)自信唄
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    你好,建議通過(guò)心理咨詢對(duì)過(guò)往經(jīng)歷加以疏導(dǎo)。
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    您好
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  • 吳華麗咨詢師的頭像 吳華麗
    14歲,那應(yīng)該是在上初中,不知道你講的被打,是不是發(fā)生在校園里的霸凌還是發(fā)生在其他場(chǎng)合,不管對(duì)象是哪些人,身體的傷疤可以愈合,但彼時(shí)彼境你所承受的恐懼無(wú)助羞恥等等這些感受可能會(huì)像烙印一樣停留在心理的哪個(gè)角落,如果后續(xù)沒(méi)有及時(shí)關(guān)注,就形成了你所說(shuō)的陰影了。過(guò)了二十多年,還有“后遺癥”,甚至改變了我們對(duì)自我的認(rèn)知(不自信),可見(jiàn)這個(gè)事件的影響之深。陰影,這個(gè)詞的本意其實(shí)是事物的投射,事件存在是實(shí),陰影是虛,過(guò)去的事實(shí)無(wú)法改變,但我們?nèi)绾慰创@個(gè)事實(shí),我們?nèi)绾谓蛹{而不是評(píng)判14歲的少年那些體驗(yàn)和感受,也就是虛的部分是可以改變的。36歲了,相信這些年發(fā)展出的力量完全可以保護(hù)自己,相信自己,現(xiàn)在也可以保護(hù)好那個(gè)14歲的孩子不受傷害。你懂得求助就是力量,說(shuō)出自己的害怕也是一種力量,一點(diǎn)點(diǎn)確立自身的力量感,會(huì)有改變的。加油
  • 張國(guó)英咨詢師的頭像 張國(guó)英
    你好
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