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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
怡 又困了
2020-03-14 12:56:51
2020-03-14 12:56:51
抱抱TA
女,30歲,總覺得別人對自己不滿意特別焦慮不自信覺得自己不配非常難受！不希望內心去揣測別人對自己負面的評價我太累了
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林芳
你好，這種感覺從什么時候開始的？ -
怡 又困了
從小這樣
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梁麗
您好 -
怡 又困了
多次想我那么糟糕怎么不去死了算了遺傳我媽
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梁麗
首先要關注自己，照顧好自己，自信不能建立在別人的評價之上
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王 宇
你好 -
怡 又困了
只要開始回憶我就不能接受自己的表現腦子里全是對自己的負面評價導致我長期失憶一般去遺忘
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賴戈慧
你好 -
怡 又困了
我沒有辦法向前走！
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怡 又困了
30歲就和高中生一樣的思維和行為方式
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怡 又困了
如果比較激動會讓我夜里失眠有時候會失眠好幾天
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怡 又困了
回憶的時候任何不平靜的故事內容都會讓我讓我開始指責自己即使我什么都沒做
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張銀玲
你好 -
毛慧穎
你好 -
任海濤
您好，不一樣改變需要不一樣的想法，不相信就等于自己斷了更多機會。 -
李菊
你好 -
李錦云
是的，雖然你30歲了，但是在心理上可能比較弱小，還像一個小女孩兒在處處的等待別人的評判。我這方面處理過，可點擊我頭預約 - 更多內容 APP查看
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女 為什么一直感覺自己都不如別人，感覺自己對自己一點自信都沒有！心里很壓抑，感覺有時候別人說話都不知道該怎么去回復，尤其和有心眼的人，感覺好累好累！！ (匿名) -
女 我對自己不太自信。①我覺得我不清楚自己到底是一個什么樣的人，這樣我就不知道我的思想和作為是不是對的，是不是受歡迎的，也就無法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人，就得別人好。 (匿名)
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女 我好焦慮，我覺得我樣樣都不如別人，我做什么事都做不好別人做什么事都做的好，我一點自信都沒有，我覺得每個人都在說我笨每個人都覺得我不如別人，每個人我都處不好我該怎么辦啊 -
女 為何總不自信，總覺得自己做事情不完美，總害怕別人說自己 (匿名)
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女 我每天都焦慮，每天覺得自己不如別人，對別人也有反感的態度，情緒激動，慢慢的不在喜歡交際，對事物開始覺得敏感，對別人的評價，語言都覺得不滿意，覺得是跟自己作對…… -
女 感覺自己有太多煩心事，老是胡思亂想，老是自卑，感覺別人都不喜歡我，別人說我一句，我都要難受好久，老是感覺別人都看不起我， (匿名)
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女 我總是覺得自己做的不夠好，每天都會亂想，工作不是正式工壓力大，和自己家人不會相處和婆家人也不會相處，出去外面和朋友聚會回來總是想當時有沒有說錯話。內心糾結 -
女 感覺自己好累不知怎么和別人相處！感覺自己做這件事在想著別的事！導致每件都做不好！好的時候很好不好的時候認為每個人都在議論我！家里兩個孩子老公事業也不好！我現在也做什么都要想好久！感覺每件事做過不是我想要的結果！我都不知道該怎么辦！不相信別人！ (匿名)
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女 心理有疾病，應該怎么才好，持續了二三年了，怎樣才能恢復的快 -
女 失眠，不愿意與別人交流，感覺生活中沒有朋友，與父母溝通也不好。不愛出門，活得很痛苦。 (匿名)
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