女 就是我有時(shí)候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時(shí)候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時(shí)候在腦袋里還會(huì)聽見別人對(duì)我或是其他人說話的聲音，有時(shí)還會(huì)頭暈，全身沒力氣，有時(shí)候還會(huì)心慌，胸悶，說不出話來，有時(shí)候夢(mèng)境里的還以為是現(xiàn)實(shí)發(fā)生的，有的還很真實(shí)。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會(huì)害怕還會(huì)心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點(diǎn)討厭和異性接觸。最近還會(huì)為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至?xí)悬c(diǎn)討厭這個(gè)人。我的朋友們都認(rèn)為我是一個(gè)開心積極向上又陽光的人，可我有的時(shí)候是真的不想笑的，但是怕別人會(huì)不開心，只有一個(gè)人的時(shí)候才輕松些。我還覺得別人會(huì)知道我的想法或看透我的心思，可能還會(huì)算計(jì)我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會(huì)睡的很晚，基本就是兩三點(diǎn)或者四五點(diǎn)鐘，因?yàn)槲覠o法在清醒的狀態(tài)下閉上眼睛慢慢睡著，我會(huì)覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機(jī)到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請(qǐng)問我這是怎么了？ (匿名)

我現(xiàn)在不知道我怎么了。我每天在某個(gè)時(shí)候，我無法控制自己的脾氣，突然厭倦突然無法集中注意力突然焦慮和難過·喪，看小說覺得悶，刷抖音刷久了就孤獨(dú)，看電視就焦慮，寫作業(yè)沉不下心，我經(jīng)常做噩夢(mèng).....一到晚上我就想哭，我就在思考我的前程和存在的意義究竟是什么，我敏感脆弱恐懼沒有安全感，一個(gè)人睡覺身邊沒有一個(gè)消遣的東西就睡不著，我看一樣?xùn)|西看久了我就把它想象成一個(gè)恐怖的東西，我一直感覺我身邊有個(gè)我看不見的惡魔跟著我形影不離，我害怕一個(gè)人我害怕黑。我害怕去參加任何人的喪宴，包括自己的親人....這樣的自己，我都討厭 (匿名)

男 我有兩年多了一直都是這樣說不出來的感覺。在朋友面前假裝開心快樂。自己一個(gè)人的時(shí)候想法很恐怖，剛開始絕對(duì)很恐怖后面經(jīng)常有這樣的想法就很自然的就不覺得害怕了。有很多事情不愿意去和誰說包括自己的家人親人。有時(shí)候半夜不想睡胡思亂想就感覺自己有很大壓力一樣的，想著幫家里把事情辦完然后自己找個(gè)沒有人的地方一走了之回到家整天都很煩休息也不出門，不想出去見人，一到外面就感覺有人在看你絕對(duì)怪怪的，有時(shí)候又想如果真要結(jié)束自己不如先把自己痛恨的人也帶走走得也沒有那么不覺得有什么失落感，另外自己身體也有別的病。

女 我啊，不知道為什么，情緒總是不穩(wěn)定，但大部分都是不開心的，啊，應(yīng)該沒有怎么開心過，難過的時(shí)候想哭哭不出來，總是要開著電視或手機(jī)，一定要有電影里的聲音。不然就會(huì)非常的惶恐，有人在的時(shí)候也是這樣，就連睡覺也需要戴著耳機(jī)聽著聲音睡過去，然后被自己的噩夢(mèng)給嚇醒。感覺全世界的人都不信任我，而我自己也不肯信任任何人。我身上真的好多好多毛病。有時(shí)候感覺自己活著特別沒意思。想著大家都好好的，為什么就我這么糟糕？有時(shí)候想死，卻又沒有那么大的勇氣。也許有一天我攢夠了失望。就死了吧。 (匿名)

女 我從今年年初左右就不愿意跟別人交流，除了那幾個(gè)朋友和外公外婆之外我?guī)缀醪恢鲃?dòng)說話，我不敢自己去買東西，去超市或者商店必須要有人陪，我也不敢去拿快遞，拿快遞要跟她說話，我不敢。我總懷疑家里有鬼，在某一個(gè)角落，或者隱形，或者突然冒出來一個(gè)人，看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂，還總覺得家里會(huì)突然冒出來一個(gè)人來殺我。我有時(shí)一想到自己會(huì)肚子痛，然后就肚子痛，一想到自己不舒服就會(huì)不舒服，像要暈倒了，就好幾次暈倒了，但不是持續(xù)的，一兩年兩三次。出門總擔(dān)心自己的衣衫不整，在意別人眼光，總認(rèn)為別人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)的，做一件事做的很慢，并反復(fù)檢查，但總感覺會(huì)出錯(cuò)，難以做出決定，還總想一些沒意義的事，擔(dān)心親人的健康，總感覺他們會(huì)突發(fā)什么病，一個(gè)人在家只敢反鎖在房間里，不敢出去，感覺出去會(huì)碰到鬼或者被人殺，晚上只敢待在家人旁邊，走遠(yuǎn)了就感覺會(huì)突然冒出來一個(gè)人殺我，出門也懷疑有人會(huì)跟蹤我再殺我，我喜歡把事情想得更嚴(yán)重，有是晃眼看見一個(gè)地方會(huì)看見鬼。到了晚上稍微一想自己可能會(huì)不舒服，然后就開始心慌，惡心，感覺快要死了，但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個(gè)累贅，大家都希望我成績(jī)好，我好像有些學(xué)不進(jìn)去，背東西的速度很慢，別人都能背到古詩了，我卻越背越亂，上完課我很快就忘了這節(jié)課講的什么話題了，有些想死，我身上好像一身病，太浪費(fèi)父母錢了，而且自己也難受，可我覺得好像我死了他們也很難過，我不知道這是怎么了，我還出現(xiàn)了自殘，起初是為了吸引一個(gè)老師的注意，到后來一生氣就用手指甲把手臂摳破皮，好像也是為了吸引他們注意

女 我漸漸的很害怕和別人交流，慢慢的失去和人交流的興趣，也沒有和朋友交流的興趣。喜歡一個(gè)人安靜獨(dú)處，我沒有太活潑的精力去參加活動(dòng)，或者和別人說很多話。有時(shí)候，心情會(huì)突然不開心，內(nèi)心很壓抑，不舒服。很想大叫，很想哭，很想釋放。但是，又做不到。所以，很痛苦。非常痛苦。再加上從小到大父母離異，戀情被騙，友情被騙。我漸漸的變成這樣子。然后，我現(xiàn)在感覺對(duì)什么都沒有興趣，我很難受，很痛苦但是，不知道怎么辦。 我只想問一下心理老師，我這是什么狀況。 (匿名)

“我現(xiàn)在不知道我怎么了。我每天在某個(gè)時(shí)候，我無法控制自己的脾氣，突然厭倦突然無法集中注意力突然焦慮和難過·喪，看小說覺得悶，刷抖音刷久了就孤獨(dú)，看電視就焦慮，寫作業(yè)沉不下心，我經(jīng)常做噩夢(mèng).....一到晚上我就想哭，我就在思考我的前程和存在的意義究竟是什么，我敏感脆弱恐懼沒有安全感，一個(gè)人睡覺身邊沒有一個(gè)消遣的東西就睡不著，我看一樣?xùn)|西看久了我就把它想象成一個(gè)恐怖的東西，我一直感覺我身邊有個(gè)我看不見的惡魔跟著我形影不離，我害怕一個(gè)人我害怕黑。我害怕去參加任何人的喪宴，包括自己的親人....這樣的自己，我都討厭.. (匿名)

女 這兩年總是過的不是很開心，總喜歡一個(gè)人呆著，不想被別人打擾，不管是親人還是朋友都不想看見ta們，總是害怕別人說我壞話，怕別人說我心不好，有時(shí)候有人找我玩，我就覺得很煩，在內(nèi)心里就想（你快點(diǎn)走了，煩死了，找我有什么事嗎）就這樣子，我也不知道是不是心病來的

女 我開始上初中時(shí)，因?yàn)槲覌屜胱屛易⌒＃晕揖驮趯W(xué)校里生活，除了周末回家。開始和寢室里的同學(xué)過得挺好的，可是她們比較吵，晚上九點(diǎn)十分放學(xué)回寢室收拾好了，本來可以看書，背知識(shí)的。但是因?yàn)樗齻兲沉耍粌H影響我看書，還影響我的睡眠，要到深夜她們才肯睡覺，經(jīng)常把樓下的高三姐姐們吵醒，寢管也經(jīng)常說，每當(dāng)老師來查寢時(shí)，她們都躺在床上假裝睡覺。不過她們還挺義氣的，我也不想說。回家跟我媽說了一下情況，我媽來是說了幾句，叫她們晚上安靜點(diǎn)，有一個(gè)同學(xué)不服氣，就和我媽吵了起來。 后來我和室友一直打冷戰(zhàn)，不理我，好像很針對(duì)我，我心情很不好，成績(jī)也直線下滑，我很煩惱。 你能告訴我應(yīng)該怎么辦嗎？

男 女朋友和她表弟剛合租了個(gè)房子，我拿了一把鑰匙，女朋友叫我交出來，我接受不了，說不方便什么的。