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鄭麗華心理咨詢師
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心理咨詢師孫文輝
清心寡欲
2020-03-15 16:44:18
抱抱TA
男 我情緒好差,,,,,,,,,,,,,,
7
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522
獲得公益心:
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,發(fā)生了什么事? 嘗試做讓自己開(kāi)心的事,用自己喜歡的方式陪伴情緒差的自己
王金玲
你好,通過(guò)描述了解到情緒很差,是遇到了什么事情呢?
張慶儀
您好
張百燕
您好
=
慢慢來(lái),總會(huì)好的。
林芳
你好,當(dāng)情緒好差的時(shí)候會(huì)影響到做事的動(dòng)力……做一下深呼吸,適度運(yùn)動(dòng)一下會(huì)有助于緩解情緒。
情緒差也是受環(huán)境影響的,心情不好時(shí)試試換個(gè)環(huán)境會(huì)好的
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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男 健康情緒自我心理測(cè)試 參與:467754 完成:402514 贊:39558 踩:5124 我的測(cè)試結(jié)果 情緒激動(dòng) 你情緒較易激動(dòng),容易產(chǎn)生煩惱;不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖;不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定。 512439558 結(jié)果統(tǒng)計(jì) 66 情緒激動(dòng) 25 情緒基本穩(wěn)定 8 情緒穩(wěn)定 擴(kuò)展閱讀 情緒激動(dòng) 你情緒較易激動(dòng),容易產(chǎn)生煩惱;不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖;不能面對(duì)現(xiàn)實(shí),常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定。 情緒基本穩(wěn)定 你的情緒有變化,但不大,能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事面前,有時(shí)會(huì)急躁不安,不免受環(huán)境影響。 情緒穩(wěn)定 你的情緒穩(wěn)定,性格成熟,能面對(duì)現(xiàn)實(shí);通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題;行動(dòng)充滿魅力,有勇氣,有維護(hù)脫節(jié)的精神。 更多測(cè)試
男 情緒激動(dòng)情緒激動(dòng)情緒情緒激動(dòng)情緒激動(dòng)激動(dòng)情緒激動(dòng)
女 戀愛(ài)里你會(huì)有各種的情緒,但無(wú)論如何兩種情緒不能少。一種是開(kāi)心(后期變成習(xí)慣和舒服),另一種是獨(dú)占欲(之后變成放心)。如果這兩種情緒沒(méi)有,那愛(ài)就變質(zhì)了。同時(shí)另兩種情緒不能有,一種是不甘心,一種是報(bào)復(fù)心。當(dāng)這兩種負(fù)面情緒出現(xiàn),愛(ài)就已結(jié)束。不舒服,讓你恨的一定不是愛(ài),而是情緒。
女 為什么會(huì)害怕在跟別人的溝通中,別人有沒(méi)有明確表達(dá)的負(fù)面情緒,會(huì)因此而煩惱…就算跟我沒(méi)有關(guān)系…而且,我有時(shí)候并不確定別人有負(fù)面情緒,那我感覺(jué)到的是自己的負(fù)面情緒?…可我為什么會(huì)覺(jué)得,如果這話不是他告訴我的,而是我自己知道的,我可能不會(huì)有負(fù)面情緒…而且,可能,同樣的話換另一個(gè)人告訴我好像也會(huì)感受不同,所以我更覺(jué)得可能是我感受到了對(duì)方的負(fù)面情緒,而不是我的負(fù)面情緒…
(匿名)
女,有人看到嗎?有沒(méi)有人告訴我我該怎么辦?我性別女。我有個(gè)懦弱的丈夫和強(qiáng)勢(shì)的婆婆無(wú)作為的公公還有唯唯諾諾的娘家人。我出生在小縣城自小家庭條件很一般工薪階層小時(shí)候我自己爸爸就是一個(gè)沒(méi)是沒(méi)用的男人不會(huì)賺錢在我媽面前也永遠(yuǎn)是被罵得那個(gè)人我媽是個(gè)很暴躁的人情緒不穩(wěn)定小時(shí)候家里三天兩頭吵架摔鍋碗瓢盆我媽喜歡動(dòng)手我是從小被打到大的舉個(gè)例子就知道我媽有多情緒不穩(wěn)定幼兒園時(shí)有一周我沒(méi)拿到小紅花回家就被我媽把頭按在墻上撞拿棍子打身體身上經(jīng)常青一塊紫一塊但是我媽可以在發(fā)脾氣打完我三分鐘后對(duì)著我大哭說(shuō)一些想死的話一起死了算了的這種話然后再過(guò)半個(gè)小時(shí)她就又可以相安無(wú)事一樣對(duì)我笑著說(shuō)餓了沒(méi)晚飯吃什么類似這樣的情緒起伏我每天都在感受而我爸也幫不了我什么因?yàn)樗臒o(wú)能我媽每天就說(shuō)和他打架吵架然后再來(lái)打我罵我在這樣的家庭環(huán)境中我來(lái)到了青春期中考成績(jī)很不錯(cuò)其實(shí)可以上本地最好的高中但我為了遠(yuǎn)離家庭我放棄高中選折上離家遠(yuǎn)的大專寄宿學(xué)校現(xiàn)在想來(lái)我很后悔我那時(shí)候太年輕不懂前程似錦的道理只顧著遠(yuǎn)離這哀怨之地那時(shí)候我爸媽也沒(méi)阻止我因?yàn)樗麄円?jiàn)識(shí)有限吧總之我上了一個(gè)三流學(xué)校由于我性格原因(比較內(nèi)向恐懼膽小自卑)我在學(xué)校經(jīng)常被欺負(fù)被霸凌書(shū)沒(méi)念完我就被迫退了學(xué)沒(méi)辦法我只能就此工作19歲的自卑膽小的小女生獨(dú)自進(jìn)入了社會(huì)租住在地下車庫(kù)遠(yuǎn)離家庭雖然一個(gè)人很窮但我內(nèi)心自由了。工作四年中間談了一個(gè)男朋友分手。分手后一年遇到了現(xiàn)在的老公。老公家庭條件很不錯(cuò)開(kāi)的車是我爸媽一輩子都賺不到的錢住的房是市區(qū)別墅當(dāng)然這一切也是他父母給他的他和我同年談了三年中間因?yàn)樗謰寛?jiān)決反對(duì)分手兩年后來(lái)復(fù)合。復(fù)合也是因?yàn)樗謰尶吹剿@么決絕也就松口了復(fù)合后沒(méi)多久就兩家人商量結(jié)婚。這種階層上的差距…當(dāng)初我就錯(cuò)了不該堅(jiān)持這段感情。我是個(gè)天真的人很傻沒(méi)看透婚姻本質(zhì)和階層關(guān)系。婚后一年懷孕了雙胞胎。但是我婆婆家做的事情如下:懷孕兩三個(gè)月出血去醫(yī)院保胎卻被攔下不讓去說(shuō)我矯情說(shuō)我裝讓我把內(nèi)褲脫下來(lái)給她看我照做了她也看到了血還是不讓我去說(shuō)不能信醫(yī)生的我只能偷摸去。懷孕吐也說(shuō)我裝。醫(yī)院配的孕婦補(bǔ)鈣的和補(bǔ)鐵的(孕檢出貧血和缺鈣)不允許我吃要我喝她微商上買的酵素和到生導(dǎo)致我女兒生下來(lái)先天性心臟病這件事我會(huì)我自己過(guò)去的懦弱沒(méi)能奮起反抗。(補(bǔ)充下我生的龍鳳胎)懷孕期間醫(yī)生讓我不要爬樓梯因?yàn)榍捌谟谐鲅偌由想p胎肚子太大容易流產(chǎn)不建議多運(yùn)動(dòng)和走樓梯我婆婆呢她逼著我每天爬樓梯我只能躲著她為了肚子里的孩子。懷孕五個(gè)月肚子大的跟別人單胎快生了一樣。我婆婆和我公公給我找了個(gè)工作讓我去上班什么工作呢?自己店里當(dāng)門童站在門口進(jìn)來(lái)客人就給鞠躬說(shuō)歡迎光臨那種。而我老公當(dāng)時(shí)也同意。后來(lái)我和老公溝通他覺(jué)得爸媽說(shuō)我天天在家怕我無(wú)聊給我找個(gè)工作挺好的呵呵是無(wú)知還是故意?孕婦肚子這么大站一天不說(shuō)還要鞠躬。婆婆早上不讓我睡覺(jué)基本是七點(diǎn)就沖進(jìn)我房間掀被子拉窗簾了有次我睡到9點(diǎn)她指著我鼻子罵我懶(一個(gè)孕婦有誰(shuí)不知道孕婦嗜睡容易犯困累呢)工作最后我去了一天店里員工都看不下去不讓我做事。到生產(chǎn)住院生的時(shí)間都是要按照她算的時(shí)間去生即使沒(méi)足月早產(chǎn)也強(qiáng)制讓我住院破腹產(chǎn)了即使醫(yī)生不同意覺(jué)得不安全她也執(zhí)意要生我家里人也是躲在后面不敢出聲那個(gè)從小打我的媽也是在自己人面前橫在別人面前軟弱生產(chǎn)時(shí)我大出血子宮差點(diǎn)沒(méi)保住身體一半的血都是別人的小命差點(diǎn)不保我特別特別感恩婦幼的張主任是她主刀救了我一輩子感恩她。搶救完在ICU呆了24小時(shí)才轉(zhuǎn)普通病房看到兩個(gè)寶寶眼淚止不住的流。終于我也當(dāng)媽了我不希望我的孩子有我一樣的人生。但事與愿違哎現(xiàn)在孩子一周歲了這一年我經(jīng)歷的事情太多我這個(gè)婆婆演戲說(shuō)謊陷害一顆惡毒的心表面上完全看不出她是這樣的人背地里全是害人之心讓家里不得安生我老公愚孝不知道維護(hù)我和孩子維護(hù)小家的利益我爸媽因?yàn)樗矣绣X從我嫁來(lái)就沒(méi)幫過(guò)我沒(méi)做我堅(jiān)強(qiáng)的后盾再加上我老公經(jīng)常外面喝酒兩個(gè)孩子的撫養(yǎng)。我不知道我是不是抑郁了可是我真的絕望想離婚想拋棄現(xiàn)在的一切。我覺(jué)得我寫的太多了還是沒(méi)訴說(shuō)完冰山一角。希望有智慧的你們幫我想想我該怎么辦才能救贖自己。
(匿名)
女 我習(xí)慣天天待在家里,在家里很放松,很自然,但每次有人找我,甚至在外面關(guān)系很好的朋友都會(huì)緊張害怕,剛見(jiàn)到說(shuō)話時(shí)候都不在狀態(tài)。
(匿名)
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