最近因為學(xué)習(xí)壓力太大，一直想自殺。網(wǎng)上測試了一下說是有嚴重的抑郁癥，從2019年就開始自殘了，和父母說了，他們不信還罵我趕緊死，我覺得好累，我該怎么辦

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嘟嘟
不要與你父母做無謂的對抗，道不同不相為謀！
沒關(guān)系，我比你嚴重。
嘟嘟
不要受他們牽制！不要受他們語言攻擊的影響。若果能溝通就溝通，不能就放大家一條生路。
匿名
我覺得太累了
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您好，請問您平時生活中一直都是很壓抑的狀態(tài)碼
匿名
嗯是的
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很理解你的感受，請問你多大呢
嘟嘟
學(xué)會自己跟自己友好的相處，做自己想做的事，有自己獨立的想法。為自己加油。！
嘟嘟
父母有時候更幼稚！學(xué)會保持沉默。靜靜看著他們在那自言其說，不走心就好！
侯松梅
您好
匿名
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那你是怎么看待你的困擾呢
匿名
我就覺得一直有塊石頭壓著，特別難受
匿名
就是有點想不開
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你覺得是什么原因?qū)е履氵@樣呢
宮學(xué)禮
你好
匿名
校園欺凌，父母的偏心，超負荷的學(xué)習(xí)，，，都是要壓死駱駝的最后一根稻草
匿名
校園欺凌，父母的偏心，超負荷的學(xué)習(xí)，，，都是要壓死駱駝的最后一根稻草
匿名
校園欺凌，父母的偏心，超負荷的學(xué)習(xí)，，，都是要壓死駱駝的最后一根稻草
匿名
不好意思發(fā)重復(fù)了QAQ
12345
你能說說校園欺凌是怎么影響你的嗎
匿名
和老師說老師不管，因為他們成績都挺好的，和父母說，他們卻指責我：為什么他們只欺負你，就真的絕望了
12345
校園欺凌這個事本身對你影響大嗎
匿名
還好，主要還是學(xué)習(xí)和偏心的影響最大
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嗯，你覺得你有很多話想對父母說，也有很多情感想去表達，但是沒有人能夠傾聽，沒有人理解你的感受，所以你就不斷地把各種情感積壓在內(nèi)心，使你感到很痛苦
匿名
是的，也就你理我了QAQ
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我覺得你首先要去接納去面對自己的一些情感，比如開心快樂，難過，傷心等等，這些都是每個人都會有的情緒體驗，當你感到不舒服的時候，首先要正確的看待自己的情緒，積極的面對并處理不良情緒
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比如當你感到有壓力的時候，不要刻意去回避它，要學(xué)會去面對。靜下心來，認真的感受這種情緒，然后將它看淡。
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要告訴自己，我不喜歡這種情緒體驗，但每個人都會有這種情緒，這并不是糟糕的，我要做的是用理性的信念，積極的態(tài)度去面對它，使自己不再受這種情緒的影響
匿名
但是如果我絕望了，可能真的會想不開
匿名
我真的很討厭自己，甚至?xí)胱约簽槭裁闯錾缓缶妥詺埩薗AQ
匿名
我真的很討厭自己，甚至?xí)胱约簽槭裁闯錾缓缶妥詺埩薗AQ
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對什么感到絕望呢
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為什么會討厭自己，
匿名
因為我啊，成績不好，父母那邊又重男輕女，剛好我們家族就一個男孩，還是我弟弟，我從未被需要過，只是被偶爾想起罷了
匿名
人不是沒有感情的，人也會絕望，悲傷
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那你能不能試著說說自己的五個優(yōu)點
匿名
我覺得我不行QAQ
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你要相信自己，你可以的
匿名
應(yīng)該沒有那么多的優(yōu)點
12345
每個人都有優(yōu)點和缺點的呀，不要只聚焦于你的缺點和不足，這對你起不到積極的影響
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嘗試說幾點，哪怕少點也行
匿名
真的，學(xué)習(xí)不好，人緣不好，什么都不會好的
匿名
我覺得如果勉強算一個的話，我應(yīng)該只有作文比較好
匿名
不過很可惜，沒有完成你的加油QWQ
匿名
打錯了，，，是建議，不好意思
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其實你能意識到自己現(xiàn)在的問題，并且想要尋求幫助去解決自己的問題本身就是一個優(yōu)點
12345
嗯，作文好也是一個優(yōu)點
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其實你完全不用傷害自己，你很優(yōu)秀，很棒，要相信自己
匿名
可是，，，我除了這兩個，就一無是處了
匿名
如果自己的優(yōu)秀不被世人所相信，那我真的是自信不起來
匿名
噗哈哈，覺得我是不是有點不可理喻，總之，謝謝你啊
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你先不用想其他問題，你現(xiàn)在要做到的就是發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，然后告訴自己我是最棒的
12345
你要先建立起對自己的欣賞
匿名
嗯，好的，那個，麻煩問一下你是專家還是好心的網(wǎng)友呢
匿名
如果不方便說的話就算了
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我不是給力的心理老師，是這兒的網(wǎng)友，但是我學(xué)過一些心理學(xué)知識，或許能夠給你一些幫助
匿名
那能加你QQ嗎，這樣比較方便
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私聊
匿名
這個這個，我不知道私聊在哪，，，要不你加我叭，我QQ是3622311049，謝謝你啊，QQ答案看QQ名，今天真的謝謝你
匿名
這個這個，我不知道私聊在哪，，，要不你加我叭，我QQ是3622311049，謝謝你啊，QQ答案看QQ名，今天真的謝謝你
12345
是這樣的，這個你點我的頭像，咱倆私聊，在這兒我看不到你的QQ號的，平臺有屏蔽
匿名
我用的是電腦QAQ我比較笨，三六二二三一一零四九，可以嗎
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分開發(fā)吧，這樣只能看到首尾兩個數(shù)字
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分開發(fā)吧，這樣只能看到首尾兩個數(shù)字
匿名
好的
匿名
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匿名
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匿名
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匿名
2
匿名
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匿名
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匿名
1
匿名
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匿名
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匿名
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匿名
不好意思啦，久等了QOQ
匿名
QQ答案是Orlando bloom
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bloom前面是？
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好了
匿名
en,不過我這邊可能每天才可以聯(lián)系你，不好意思
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沒事的
匿名
真的特別感謝你啊
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不客氣
張百燕
您好
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
匿名
您好，不好意思剛看到
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