怎么克服拖延癥啊越來(lái)越嚴(yán)重了，本來(lái)只要有規(guī)劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來(lái)越慌，越慌越拖。而且影響到學(xué)習(xí)工作了。因?yàn)榭偸峭希杂袝r(shí)候睡五六個(gè)小時(shí)甚至三四個(gè)小時(shí)來(lái)彌補(bǔ)自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點(diǎn)了我總感覺(jué)已經(jīng)十二點(diǎn)了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

男 拖延癥怎么辦？不敢面對(duì)事，非得到最后一步被逼著才做

男 我有拖延癥怎么辦，總是什么事情都要拖到最后做 (匿名)

拖延癥怎么克服？事情總是喜歡拖到最后去做，等到?jīng)]時(shí)間的時(shí)候只能應(yīng)付了事，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活和工作。 (匿名)

拖延癥很嚴(yán)重，什么都不想做，每次開始做事都要糾結(jié)很久，而且在沒(méi)做之前又焦慮又不愿意開始。覺(jué)得自己能做好的事情從來(lái)都堅(jiān)持不下來(lái)，是有什么問(wèn)題嘛？ (匿名)

男 拖延癥患者，大事小事都能拖，我是不是沒(méi)救了？ (匿名)

拖延癥，給自己立下計(jì)劃也不能長(zhǎng)期堅(jiān)持完成，總是推脫責(zé)任，我該怎么辦 (匿名)

女 我又嚴(yán)重的拖延癥，計(jì)劃的事情總是不能完成。決心要好好學(xué)習(xí)，卻永遠(yuǎn)做不到堅(jiān)持。我能怎么辦呢？我也很絕望呀！ (匿名)

男 我就是想來(lái)看看我有沒(méi)有病，測(cè)試測(cè)試倆次第一次測(cè)試分?jǐn)?shù)高很多，第二次還好，大家能不能看出什么？

男 我今年快24歲了，輟學(xué)的早對(duì)生活沒(méi)有向往沒(méi)有理想只是為了生活每天像個(gè)機(jī)器一樣工作著唯一的愛(ài)好就是打打游戲，現(xiàn)實(shí)話少?zèng)]幾個(gè)朋友，網(wǎng)絡(luò)上挺健談。有過(guò)幾次戀愛(ài)經(jīng)歷。不是不想談戀愛(ài)就總是覺(jué)得身邊接觸的女孩不是適合自己的。請(qǐng)問(wèn)我是不是心理或者哪里出問(wèn)題了 (匿名)