男睡不著覺，胡思亂想，有抑郁癥病史，以前睡覺總做夢，現(xiàn)在單身一個(gè)人，沒有說話的人，因?yàn)橐咔闆]有工作，沒有錢，誰能有好的辦法幫幫我，謝謝

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梁麗
您好
梁麗
理解您的感受
梁麗
調(diào)整一下自己的睡眠
匿名
就是睡不著，躺下就胡思亂想
易云俠
你好
徐惠泉
你好，自己努力去調(diào)整，如果實(shí)在無法調(diào)整，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助
陳明
您好
梁麗
多和朋友家人交流，獲得社會(huì)支持
梁麗
每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提升快樂因子
汪桂蘭
你好
宮學(xué)禮
你好
任海濤
您好
張百燕
您好，看得出來您非常焦慮不安。我們與世界的關(guān)系包括財(cái)富的關(guān)系其實(shí)是我們內(nèi)在關(guān)系的反應(yīng)。如何獲得財(cái)富，那首先需要了解您是誰？您在哪個(gè)領(lǐng)域更有優(yōu)勢，深根那個(gè)領(lǐng)域成為那個(gè)行業(yè)的精英，取得成功自然也獲得財(cái)富。
王金波
您好！任何人都會(huì)遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個(gè)人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個(gè)好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅(jiān)強(qiáng)不屈。在生活中我們都會(huì)遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對(duì)自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會(huì)有風(fēng)沙。坎坷與平坦是同時(shí)存在的。在遇到挫折時(shí)，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對(duì)。當(dāng)您試著去面對(duì)困難和壓力時(shí)，我相信這些困難總有一天會(huì)屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對(duì)人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
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