男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過(guò)藥物2年，有過(guò)抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說(shuō)年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開(kāi)心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺(jué)為啥那莫累，很在乎人家說(shuō)我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見(jiàn)人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺(jué)有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒(méi)力氣，我該怎么辦？我的人生還能過(guò)嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來(lái)，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過(guò)頭的！

女 失眠了。得有一個(gè)月了吧。前期只是到凌晨。最近整夜睡不著。偶爾很疲憊才會(huì)睡著。一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)醒。昨晚又一整晚沒(méi)睡。今天也不疲憊不困。經(jīng)常頭暈。吃不下飯。朋友說(shuō)我壓力太大。可我覺(jué)得還在承受范圍內(nèi)。也有人說(shuō)我是生物鐘的問(wèn)題。 (匿名)

男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會(huì)的時(shí)候，感覺(jué)要睡著了的時(shí)候整個(gè)人會(huì)非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重，現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。

男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來(lái)覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺(jué)，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺(jué)就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，都大半年這樣了，

男 不知道為什么？總是睡不著。連續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了，是身體有問(wèn)題還是怎么回事

男,失眠一年了，開(kāi)始醫(yī)院開(kāi)的多慮平片睡覺(jué)，后來(lái)吃也睡不著了，要不酗酒睡覺(jué)，近半年醫(yī)院吃艾司唑類一片也睡不著了。中間還吃了一個(gè)月中藥，中醫(yī)一點(diǎn)用也沒(méi)有還特別費(fèi)錢，不吃藥一天就睡三個(gè)小時(shí)，可以連續(xù)一周，我該怎么辦啊……男29歲（男，29歲）

男,我今年17歲，已經(jīng)連續(xù)失眠一個(gè)月了，包括今天，晚上在床上躺著睡不著，感覺(jué)學(xué)習(xí)生活無(wú)味，對(duì)未來(lái)十分焦慮，胃口越來(lái)越差，已經(jīng)瘦了5公斤，經(jīng)常感覺(jué)疲憊，對(duì)新的一天的學(xué)習(xí)生活充滿疲憊感，上課無(wú)法注意力集中。 (匿名)

男,失眠怎么辦！每天晚上不到四五點(diǎn)睡不著，早晨七點(diǎn)就要起來(lái)上班，九點(diǎn)下班回家還是睡不著到底啥毛病？

男 剛才做的測(cè)試重度抑郁和嚴(yán)重的不安全感怎么辦

女,初三生馬上中考了，從八年級(jí)就開(kāi)始有了和以前不一樣的情緒，想哭，感覺(jué)沒(méi)人能理解我，只能自己在深夜慢慢療傷，現(xiàn)在我已經(jīng)控制不住自己的情緒了，眼淚不經(jīng)意間就流了下來(lái)，馬上就要中考了左右的壓力恐慌都是我一個(gè)人在扛，父母以為我過(guò)得很好，他們對(duì)我感到厭煩和失望。我真的已經(jīng)不知道怎么辦了