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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
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好評(píng)
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問
沈陽陸軍總院心理門電話診
Gierniciy
2020-03-24 21:12:21
抱抱TA
我心理出現(xiàn)問題已經(jīng)有五年了,現(xiàn)在是高中生,網(wǎng)絡(luò)自查說我是
抑郁癥
焦慮癥
驚恐 偏執(zhí)
強(qiáng)迫癥
每天真的很難受,有時(shí)會(huì)莫名其妙毫無理由就會(huì)心里慌慌的,會(huì)有罪惡感,總是發(fā)抖,冒虛汗冷汗,總胡思亂想
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Gierniciy
情緒不穩(wěn)定,容易哭,有時(shí)候因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大發(fā)脾氣,有殺人的沖動(dòng),有過自殘行為,總覺得有無數(shù)眼睛盯著自己,自卑敏感。
當(dāng)條小咸魚?
你好
12345
你好,能和你聊聊嗎
Gierniciy
可以
12345
是什么事情發(fā)生導(dǎo)致這些的嗎
當(dāng)條小咸魚?
我剛才也發(fā)了這樣的,我剛才還在窗子邊坐著呢,準(zhǔn)備跳下去,是一位姐姐救了我,她陪著我聊天,讓我明白了很多,我和你一樣,我們都一樣,靜下心來,自己緩解壓力,放松心情
Gierniciy
一開始是覺得孤單,沒人愛,后來又因?yàn)榍昂髮W(xué)習(xí)狀況差距太大,造成學(xué)習(xí)壓力
Gierniciy
我覺地自己一點(diǎn)也不優(yōu)秀,在很多方面太差了
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你和父母說過這些嗎
當(dāng)條小咸魚?
或許我不知道你為什么變成這樣,但你可以理清楚告訴我們
Gierniciy
沒有
Gierniciy
我也說不上具體原因,就是一點(diǎn)點(diǎn)積累
敘利亞雇傭兵
我和你一樣
鄧日良
你好!
Gierniciy
小的時(shí)候怕鬼,總做噩夢,每天晚上都被噩夢驚醒
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很理解和同情你的感受,從你的描述中看出你很痛苦,也很想改變這種現(xiàn)狀
Gierniciy
你好
Gierniciy
對
Gierniciy
太痛苦了
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你父母關(guān)系好嗎
許倩倩
你好
Gierniciy
很好
Gierniciy
家庭很和諧
Gierniciy
正應(yīng)如此,我才覺得自己很對不起他們
Gierniciy
很想好好學(xué),但學(xué)習(xí)興趣卻時(shí)有時(shí)無
12345
那你在什么時(shí)候會(huì)覺得興趣很高,又在什么時(shí)候感到興趣喪失呢
Gierniciy
再被夸贊,在學(xué)習(xí)氛圍好的時(shí)候有興趣,在自己玩的時(shí)候,累的時(shí)候,被批評(píng)的時(shí)候會(huì)沒有興趣
Gierniciy
感覺現(xiàn)在真的很難提起興趣
12345
你覺得你現(xiàn)在最大的困擾是什么呢
Gierniciy
我初中也不這樣,一直成績也不錯(cuò),也很自信
Gierniciy
就是成績提不上去 ,生活沒有樂趣
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你喜歡你自己嗎
Gierniciy
我覺得自己有時(shí)候還不錯(cuò),但我總覺得別人討厭我
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為什么會(huì)感覺別人討厭你呢
Gierniciy
我覺得他們對我有誤解,我覺得自己有些地方做的不好別人有時(shí)候的言語可能是無心的,但我總覺得敏感,總覺得有人在背后議論我
Gierniciy
我總是胡思亂想,精神敏感,暴脾氣,焦慮,浮躁不安,難以平靜,總是無法集中注意力,我也想做好,也在網(wǎng)上找了很多法子,可是發(fā)現(xiàn)沒什么效果,現(xiàn)在和你聊天會(huì)覺得有所發(fā)泄,但治標(biāo)不治本,一會(huì)又會(huì)變得很難受。
12345
那你有沒有想過或許別人只是一句無意的話呢
Gierniciy
想過,但又沒法不在意
Gierniciy
我也不知道該怎么辦
12345
你在焦慮的時(shí)候一般會(huì)做些什么呢
Gierniciy
會(huì)深呼吸,會(huì)和別人聊天,會(huì)盡量把精力放在寫作業(yè)上,會(huì)閑逛
12345
那做完這些之后焦慮水平有沒有降低呢
Gierniciy
我其實(shí)很想大聲喊出來,想發(fā)泄,但我沒這么做
Gierniciy
有時(shí)候反而更焦慮
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你平時(shí)有什么愛好呢
Gierniciy
唱歌,跳舞,畫畫,彈吉他
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這些能使你感到快樂或降低焦慮嗎
Gierniciy
有一點(diǎn)用吧
Gierniciy
我覺得我現(xiàn)在除了父母外,得到的認(rèn)可太少
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你要多參加社交活動(dòng),多交朋友,這樣才能得到更多人的認(rèn)可
Gierniciy
嗯,但我的真朋友很少
Gierniciy
這個(gè)匿名的用戶不知道該怎么稱呼你,但很感謝你,讓我相信及時(shí)陌生人,也可以對我很好,讓我相信人間有真情,我也不知道你是什么情況,但很感謝你,也希望你能好起來,我們一起加油
12345
慢慢來,多去交朋友,多去表達(dá)自己的想法
12345
相信你會(huì)越來越好,加油(???_??)?
小吳小朋友。
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女 呃,目前來說我生活得還幸福,可是我經(jīng)常莫名低落,厭世,我情緒起伏很大,很容易暴躁,時(shí)常焦慮,嗯感覺自己心里有問題,但是不知道問題出現(xiàn)在哪,在心理學(xué)教育書上測試出有較嚴(yán)重的心里問題,在網(wǎng)站測試中度至重度抑郁癥,中度恐懼癥,中度焦慮,中度嚴(yán)重強(qiáng)迫癥等。想問一下我是不是真的有心里問題,身邊的人都說我想太多,可是我很難克制自己,并且我沒有覺得自己想很多東西。
(匿名)
女 我上網(wǎng)搜了抑郁癥,臆想癥,妄想癥,社交恐懼癥,焦慮癥的癥狀,感覺都中了,特別是焦慮癥,做事情靜不下心來,又特別心急特別想做好,還會(huì)憋氣,呼吸不長,走在路上眼睛也不知道看哪里才好,只要感覺別人關(guān)注著看著自己就會(huì)特別不自然,自己也不太會(huì)表達(dá),不太愿意跟人接觸,記憶力也沒有以前好了,感覺注意力都在別人身上,想要控制自己卻也不知道怎么辦,分辨不了人的好壞,就怕不小心被人傷害,總之,現(xiàn)在的狀況就是能好起來,不想這樣下去。可能并沒有全部都描述出來。這樣的癥狀快兩年多了,從來沒有就過醫(yī),感覺沒有人懂自己,包括父母,表達(dá)能力有問題,有點(diǎn)大眾化,比如,本來對一個(gè)人沒有什么感覺,別人說了幾句壞話,就感覺有點(diǎn)討厭她了。好像別人喜歡的東西自己也要喜歡,別人討厭的東西自己也要討厭,現(xiàn)在完全不知道自己到底想要什么喜歡什么,對一切都沒有了興趣。我也有想過自殺,可又想到我死了之后家人怎么辦?對對自己好的人排斥,渴望被愛又拒絕被愛,我同學(xué)說我很幼稚,從來經(jīng)不起別人說自己不好,自己對一些東西、事情的性質(zhì)認(rèn)知不好,比如現(xiàn)在青春期會(huì)涂口紅,有些家長就會(huì)說妖精,可能當(dāng)我聽到別人在談?wù)撝羞@么說我,我會(huì)覺得很嚴(yán)重,還會(huì)覺得別人看我這個(gè)人也會(huì)不好,很多時(shí)候都好不自在,特別是別人盯著我看的時(shí)候,一個(gè)人待最好。害怕人多的地方,上課不敢起來回答問題,我想這樣繼續(xù)下去會(huì)連累我一輩子的。也有感覺身體不對稱,不協(xié)調(diào),感覺做什么都不順。我非常非常想改變現(xiàn)狀,我想要變好,我不想有煩惱,我總是對過去自己受到的傷害忘不了,時(shí)常會(huì)想起,我不想想,可它就是會(huì)出現(xiàn)在腦海里,感覺自己的價(jià)值觀和正常人不一樣,我感覺生活糟糕透了,卻又沒有一個(gè)知心朋友,感覺她們誤會(huì)了我很多事情,我總想著要跟她們解釋過去了的事情,一點(diǎn)也不想讓別人誤會(huì)自己,可又不敢說,說了又怕別人說自己小心眼,擔(dān)心這擔(dān)心那,不容放一點(diǎn)錯(cuò)誤,特別是人際關(guān)系中,特別想和人建立關(guān)系,想著討好別人,什么都為別人著想,可得到的也不是很樂觀。特別害怕別人誤會(huì)自己,把自己想成壞人,和別人在一起的時(shí)候不知所措,精神緊繃,雖然經(jīng)常看一些網(wǎng)絡(luò)語錄,自己領(lǐng)悟的也似懂非懂,可現(xiàn)狀卻一直沒有改變,不想落后,不想因?yàn)樾睦碓蜃尙F(xiàn)在不快樂,讓以后的自己后悔。父母不是特別有時(shí)間陪伴,很多道理也不懂,可能就因?yàn)檫@樣,同學(xué)才說我幼稚,每次都是一時(shí)想的很明白的樣子,很快就忘了。時(shí)常心里會(huì)自言自語,而這些自言自語往往都是把我?guī)虿缓玫姆较虬l(fā)展,比如早晨鬧鐘響了,心里就會(huì)冒出一句“要不然再睡一會(huì)兒”,把我所以想做的事往后壓,就說作業(yè),看到同學(xué)做完了自己又沒做,很著急很后悔為什么那個(gè)時(shí)候沒有做。非常非常敏感,現(xiàn)在只會(huì)躺在床上刷視頻,整個(gè)人都要廢了。
(匿名)
只想有個(gè)人能好好陪在我身邊 不離開 女 17歲 感覺自己有抑郁癥 還可能有精神分裂 神經(jīng)衰弱一些的心理疾病 之前基本每天都失眠 比如10點(diǎn)多上床睡覺1 -2點(diǎn)還沒有睡著等 基本整晚都做夢 一些噩夢 早上起來有氣無力 精神恍惚 有點(diǎn)頹廢 有時(shí)候家人跟我說話 我經(jīng)常會(huì)很煩躁 易怒 經(jīng)常頭暈 渾身乏力 有時(shí)候胸悶 有時(shí)候?qū)κ裁词虑槎紱]有興趣 有時(shí)候不知道為什么就是特別想哭 情緒低迷 就算是突然間級(jí)心情不好了 喜歡文學(xué) 看漫畫 小說 書籍 也有一些著名作品 但是再看的時(shí)候常常會(huì)認(rèn)為 這就是自己 感覺是真實(shí)發(fā)生的 自己就是其中那個(gè) 會(huì)難過 會(huì)哭 會(huì)想想自己. 有些自卑 很想努力改掉 可是很難做到 有點(diǎn)社交恐懼 跟人說話不自信 不敢盯著別人的眼睛 膽小 現(xiàn)在好一點(diǎn)了 這是之前的情況 現(xiàn)在還是會(huì)有一點(diǎn) 不知道該怎么辦...
(匿名)
女 我覺得懷疑自己得了抑郁癥,只要以犯錯(cuò)我的心就很難受焦慮難堪。我好想把自己缺點(diǎn)藏起來,讓別人看到我好的一面。好多方面我都覺得自己又問題,勝利了優(yōu)越感很好什么事都沒有,只要犯了不必要的錯(cuò)我真的心理真的很難受。我也不了解我的身體是怎么了。還有老健忘 有時(shí)候總是把自己氣到
男 我的心理老是想去自己得了抑郁癥,其實(shí)我又沒什么的啊,又焦慮不安的,最怕就是看到精神兩個(gè)字,,是不是心里問題啊?
(匿名)
本人今年十八,女,感到自己心理有問題已經(jīng)有一年多了,從小我就自卑,是不敢對著鏡子看自己的,現(xiàn)在不會(huì)這樣了,但是心理卻出現(xiàn)了一系列的問題,去年因?yàn)榧依锏氖虑閷?dǎo)致我開始心情低落,煩躁,焦慮不安,會(huì)對我的家人大叫,易怒,但發(fā)泄之后我又覺得特別后悔,很自責(zé),我特別不喜歡我家里人天天嘮叨我,我覺得他們太過于嘮叨我了,反而成為一種負(fù)擔(dān),從此我什么都不和家里人溝通,變得沉默不語,也沒有再笑過,不喜歡和家里人待在一起,自己一個(gè)人待的時(shí)候飯也不吃,也不出門,朋友也沒有幾個(gè),不喜歡出門,害怕人多的地方,容易敏感,喜歡自己一個(gè)人待著,享受孤獨(dú),晚上一躺下,沒過多久就像手機(jī)沒電關(guān)機(jī)一樣立馬就睡著,我也不知道自己怎么睡著的,記憶力也下降了,現(xiàn)在晚上總會(huì)哭,會(huì)抖,會(huì)頭暈頭痛,胃也不舒服,崩潰時(shí)會(huì)咬自己的手臂,現(xiàn)在手臂上全上淤青,我想知道自己這樣到底是怎么了,真的好難受啊。
(匿名)
女 我想知道我是不是抑郁癥。我最近經(jīng)常莫名其妙的手抖腿抖。胡思亂想。特別容易生氣。每天特別煩。想打人。每天特別喜歡一個(gè)人在沒有光房間里待著不說話沒有聲音。現(xiàn)在特別討厭跟別人說話。甚至討厭他們對我笑或者逗我玩。別人看我的時(shí)候或者路過人多的時(shí)候特別不自在。總感覺他們在議論我。我特別害怕。每天晚上出現(xiàn)幻覺聽覺。感覺房間里都是人。不敢出大氣。只能縮在被子里。對什么也沒有興趣了。特別喜歡黑暗得地方。一不開心就喜歡拿刀自殘。
女 我總覺得自己有抑郁癥,厭學(xué),睡覺的時(shí)候總覺得身邊有人,別人在我不注意的時(shí)候戳我一下,我會(huì)有很大反應(yīng),我總是心里不愉快,手臂手指總是會(huì)顫抖,心里總有事,對家人忽冷忽熱
女 我認(rèn)為我自己就是一個(gè)孤獨(dú)的人,親人不喜歡朋友的背叛,想找個(gè)男朋友聊聊心可是怎么也。。。。。
(匿名)
男 我老婆過兩三個(gè)月就乘我不在家的時(shí)候就跑出去了,把我電話,微信都拉黑了,是不是心理有問題
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我心理出現(xiàn)問題已經(jīng)有五年了,現(xiàn)在是高中生,網(wǎng)絡(luò)自查說我是抑郁癥 焦慮癥 驚恐 偏執(zhí) 強(qiáng)迫癥 每天真的很難受,有時(shí)會(huì)莫名其妙毫無理由就會(huì)心里慌慌的,會(huì)有罪惡感,總是發(fā)抖,冒虛汗冷汗,總胡思亂想
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