女,21歲,考試臨近了，每天卻很難專注學習，還有很多知識沒有復習呢，而且學習期間總是學幾分鐘就走神、溜號，很難投入到學習中去，總是想著看手機，或者其他的走神的行為，然后導致自己潛心學習的時間很少很少，這怎么辦呀？有沒有什么方法能讓我全身心投入到學習中去呀？？ (匿名)

到了高考，在家專注不下來學習，動不動就想玩手機。在放寒假前我還是個好孩子 (匿名)

女 我是一名初三學生。馬上就要中考。可是我卻沒有想學習的感覺，初二的時候，我非常奮進，成績到了年級第二?，F在迷上了手機，有點頹廢。初三考試成績退步了，我就覺得追不上別人了。玩手機雖有危機感，但還是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上學不進去。作業由于太困，一直到凌晨才寫完，也沒有時間背書，我每天都覺得非常痛苦，是一種煎熬，我想回到原初二時那種奮進的模樣，我該怎么辦 (匿名)

男 馬上要小高考了，我學習的時候老是分心走神，改怎么辦 (匿名)

初三黨，疫情前成績還不錯，但最近感覺不太好，會玩手機，想擺脫手機，但沒手機又沒法學習，有啥好的學習方法嗎，感覺沒有動力了，快中考了，真的很慌很慌

女 。想好好學習,卻忍不住玩手機怎么辦我即將面對中考,我想考個理想的高中,卻總是想玩手機怎么辦我想兩者都可兼得

女,15歲,焦慮了，人家都在準備一模，我還在玩手機，根本學不進去，基礎知識都會了，老師家長都說我差做題，多刷點題考二等重點是沒問題的，可是我靜不下來，我也不知道為什么，感覺我心里有好多事，我真的太焦慮了，但是我現在依然在玩手機沒做題！好煩啊 (匿名)

男 馬上要考試了，可是還沒來的及復習怎么辦，害怕會掛科

女 我是招親，第一個兒子跟我姓，現在有了第二個兒子，父母不同意隨我丈夫姓，要不然就去死，我丈夫說如果孩子不隨他姓，就跟我離婚，我們很相愛，現在我們倆很痛苦 (匿名)

與父母相處時 ，只要有一點親密，心里就會覺得很惡心。與親密相比，我更喜歡他們跟我疏遠一點。但是有時候也會想去保護他們，但是我不想讓他們感受到我對他們的愛 這到底為什么，十幾年了，這種感覺一直都在 (匿名)