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問
趙明心理咨詢師哪里人
幼稚園老大
2020-03-27 00:00:16
抱抱TA
女 人……人活著累嗎?為什么我有時感覺好累
4
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432
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
劉育
您好
早川奈子.
生活就是這樣吧。。活的很累
宮學(xué)禮
你好
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女 活著好累,真不知道人活著是為了什么?世界那么大,人心難測,把所有的一切想的簡單,把所有的人都想象的那么好,是不是自己把所有的事想的簡單了,還是自己太傻,聽不懂好賴話,分不清對與錯
(匿名)
女 人活著為什么那么累呀,好累,我也不知道該怎么辦了
女 我這幾天真的好累,好累,我都不知道,人活著為什么,還那么累
(匿名)
女 人為什么活的這么累?今天莫明奇妙的鬧心,為什么世間一定要有人呢?人,太累天從出生一直在工作只有剛開始一兩年是舒服的,人還不如動物呢,像狗,豬吃了就睡了就吃餓了還會叫,像人呢你再叫也沒有人你,只自己動手去做。所以我想知道人死了是不是就解脫了... ...
女,為什么我覺得好累啊?什么都沒做,活著就覺得好累了
(匿名)
女 感覺活著好累啊,感覺別人從不會顧及我的感受我真的好像解脫啊
(匿名)
女 我感覺自己活著好累 快樂死掉了 好累好累啊
女 總是感覺很累,而且很容易胡思亂想。喜歡把別人的話過度理解,而且還是往壞的方向。真的真的覺得活著好累啊,下輩子一定要做一只鯨魚……
(匿名)
女 初三女我之前很要好的朋友現(xiàn)在兩個都疏離了我,其中一個她今天晚上給我說,說我告給她喜歡的男生罵她一些不好的話,我一直在給她解釋,她說我在裝,我真的好難受,我要怎么辦
女 失眠越想睡就越睡不著然后心好煩-。怎么辦
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