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問趙明心理咨詢師哪里人
幼稚園老大
2020-03-27 00:00:16
2020-03-27 00:00:16
抱抱TA
女 人……人活著累嗎？為什么我有時感覺好累
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王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 -
劉育
您好 -
早川奈子.
生活就是這樣吧。。活的很累 -
宮學(xué)禮
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 活著好累，真不知道人活著是為了什么？世界那么大，人心難測，把所有的一切想的簡單，把所有的人都想象的那么好，是不是自己把所有的事想的簡單了，還是自己太傻，聽不懂好賴話，分不清對與錯 (匿名) -
女 人活著為什么那么累呀，好累，我也不知道該怎么辦了 -
女 我這幾天真的好累，好累，我都不知道，人活著為什么，還那么累 (匿名)
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女 人為什么活的這么累？今天莫明奇妙的鬧心,為什么世間一定要有人呢？人,太累天從出生一直在工作只有剛開始一兩年是舒服的，人還不如動物呢，像狗，豬吃了就睡了就吃餓了還會叫，像人呢你再叫也沒有人你，只自己動手去做。所以我想知道人死了是不是就解脫了... ... -
女,為什么我覺得好累啊？什么都沒做，活著就覺得好累了 (匿名)
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女 感覺活著好累啊，感覺別人從不會顧及我的感受我真的好像解脫啊 (匿名)
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女 我感覺自己活著好累 快樂死掉了 好累好累啊 -
女 總是感覺很累，而且很容易胡思亂想。喜歡把別人的話過度理解，而且還是往壞的方向。真的真的覺得活著好累啊，下輩子一定要做一只鯨魚…… (匿名)
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女 初三女我之前很要好的朋友現(xiàn)在兩個都疏離了我，其中一個她今天晚上給我說，說我告給她喜歡的男生罵她一些不好的話，我一直在給她解釋，她說我在裝，我真的好難受，我要怎么辦 -
女 失眠越想睡就越睡不著然后心好煩-。怎么辦
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