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問心理咨詢的面質(zhì)技術(shù)意義
匿名
2020-03-28 18:03:10
2020-03-28 18:03:10
抱抱TA
女 我感覺壓力很大可能快挺不住了，不知道怎么了總是整夜失眠，有時候呼吸困難，深夜聽聽歌就很難受忍不住流眼淚。
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胡亞娣
您好 -
南山
可以說出來 -
王金玲
你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了？ 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？ -
南山
會好點的
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南山
我可以作為傾聽者
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匿名
就是，閉上眼睛腦海里浮現(xiàn)都是亂七八糟的事。根本睡不著 -
南山
不管是什么事
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南山
要學(xué)會放下
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匿名
嗯嗯。我也想好起來
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南山
加油(???_??)? -
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我也是，常常感到很消極。唯有找東西轉(zhuǎn)移注意力 -
匿名
身邊沒什么朋友，之前還挺喜歡社交的后來他們都想走就走我拿真心卻換不來別人的真心一個人也挺好的總不會有那么多麻煩。反正都隨便吧沒有什么特別想維持的關(guān)系了
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南山
真心朋友可遇而不可求
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谷子琦
您好，睡眠是人正常的生理需求，您壓抑了太多的情緒，導(dǎo)致睡眠狀況不佳。建議您把這些情緒宣泄出來，通過運動，傾訴等等，睡眠自然會有好轉(zhuǎn)。 -
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我也是身邊只有普通的朋友，能說內(nèi)心話的一個都沒，其實有時候想想也挺好，因為把收藏在內(nèi)心的說出去，就會變成很多人都知道。沒有人可以藏的住秘密，沒有人。
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宮學(xué)禮
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 最近壓力特別大是情感上的每晚很晚睡覺也睡不好覺特別困困的頭疼躺在床上翻身翻好久也睡不著時刻都是保持緊張狀態(tài)…都快撐不住了 (匿名)
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女,最近壓力好大，總是睡不著。天亮才睡著的。上午就睡醒了，感覺要瘋了 (匿名)
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女 我最近一段時間壓力不是很大，可是每天晚上都是十二點多才睡著，每天渾身酸痛，胸口疼，有時候會莫名其妙哭鼻子，不會亂發(fā)脾氣，當(dāng)著朋友面表現(xiàn)得很樂觀，很好相處 -
女 專家你好我最近壓力特別大一到晚上就開始莫名其妙的哭然后想著離開這個世界以前食量很大最近就幾乎不想吃飯然后以前還特別喜歡去外面玩但是現(xiàn)在就想把自己藏起來門都不想出還特別喜歡睡覺感覺睡不夠但是最近兩天又怎么都睡不著就這個情況大概一個星期左右了請專家?guī)臀曳治龇治鲋x謝 -
女 現(xiàn)在的壓力特別大 做事也不能集中精力 總是會有想死的念頭 也總是哭 睡眠也特別不好休息時間短有一點動靜就會醒然后就睡不著了 總是頭疼 (匿名)
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女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現(xiàn)在一點興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經(jīng)常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實，有一點動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經(jīng)過我心都揪起來了，就感覺她們要殺了我，心里感覺很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名)
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女 我經(jīng)常感覺壓力很大，睡不好覺，經(jīng)常失眠。 (匿名)
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女 近期一直失眠，夜里會醒來好多次，到了早上，感覺跟沒睡一樣，很累，晚上就算閉眼了也睡不著，眼睛很酸澀，大腦一直出去興奮狀態(tài)，心里總是悶悶不樂，對生活失去希望，心情轉(zhuǎn)變快，一會開心，一會失落，感覺很疲憊，壓力大，三餐作息完全亂了，對什么事都不感興趣，克制不了自己的情緒。 (匿名)
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女 所有人都反對我養(yǎng)貓，我的貓養(yǎng)了兩年，我是一個重感情的人，我的貓是很普通的流浪貓，沒人收養(yǎng)，我也丟不掉，狠不下心，為這事我都不想活了，感覺全是我的錯一樣，為了一只貓，雖然我不想為了一只貓這樣，但是我心太軟了該怎么辦 -
女 抑郁癥到底是怎么確診的？就填表嗎？還是一些提問？ (匿名)
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