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斷
2020-03-29 17:29:29
抱抱TA
男 心里和壓力大頭疼你我想心里咨詢以前在256醫(yī)院看過心里醫(yī)生
20
0
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胡亞娣
您好
王金波
您好
斷
你好
斷
在嗎
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說(shuō),頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
許倩倩
您好
許倩倩
您感受到的壓力都是什么來(lái)源呢?
斷
我老感覺有人要害我
斷
神經(jīng)壓力很大
斷
老感覺家里人和別人有約定要害自己
任海濤
您好
斷
可以看得我說(shuō)話嗎
都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
寶貝這樣好像病了哦
都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
最好去看看哦
都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
病魔很可怕的哦
徐惠泉
你好
王曉光
您好
挫折的人生4
加油
李鳳秋
您好,很愿意幫助你分析疏導(dǎo)你的心理困惑。
張百燕
您好
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男 一天頭腦發(fā)痛 壓力大 心里還亂想 請(qǐng)問一下醫(yī)生有什么好的方法
女 心里壓力大,天天頭疼,不知道自己是不是得了抑郁癥,求求有人幫幫我
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男 心里壓力太大,感覺自己抑郁了,很少和家人溝通,想找個(gè)心里醫(yī)生咨詢咨詢,傾訴傾訴
(匿名)
男 心里障礙,想找個(gè)醫(yī)生好好給我溝通下,原因有很多,家庭因數(shù),工作因數(shù)
女,22歲,頭疼啊頭疼,腦袋里面有三六九等
男 頭疼的厲害。。。。。。。。。。。。。。。
男 頭疼失眠緊張心慌反復(fù)檢查煩躁猶豫吃飯不及時(shí)
男 現(xiàn)在的我,心理壓力非常大,想求心理醫(yī)生幫幫我
(匿名)
和女朋友處了三年分手了,雙方見過父母,準(zhǔn)備結(jié)婚了,我是男方,去年和女朋友共同創(chuàng)業(yè),我家里條件較差,女方出資較多,分手后一直沒有聯(lián)系,公司的業(yè)務(wù)也是我一直在處理,女方父母對(duì)我特別好,但是我和女方還是走不到一起,后期男方該如何向女方父母交代以及溝通公司歸屬問題
(匿名)
我14歲,是一個(gè)很自卑的女生。一直在想自己是否有抑郁癥,在網(wǎng)上做了很多關(guān)于抑郁癥的測(cè)試,測(cè)試結(jié)果都是重度抑郁癥。我曾經(jīng)也在想我那只是喪而已,根本就不是抑郁癥,矯情
(匿名)
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