再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說(shuō)的沒(méi)事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長(zhǎng)同學(xué)多方面的因素，我的成績(jī)算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過(guò)前幾天課堂小冊(cè)，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會(huì)我還不會(huì)，況且這次考試比較重大會(huì)進(jìn)行一次全市排名，俗話(huà)說(shuō)欲速則不達(dá)，，可又有句話(huà)是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了?

每次到了考試，我都會(huì)特別緊張，臨時(shí)抱佛腳一樣，特別害怕考試，現(xiàn)在一遇到考試就緊張，考試也考不好，我還有兩年就要中考了，照我這個(gè)狀況，考高中很危險(xiǎn)啊....

女 現(xiàn)在我升入了初三，已經(jīng)距中考越來(lái)越近了，昨天剛開(kāi)學(xué)，我已經(jīng)感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很?chē)?yán)，任課老師也換了很多，現(xiàn)在的我感覺(jué)根本沒(méi)有喘氣的機(jī)會(huì)從暑假開(kāi)始我就每天背課文寫(xiě)題，昨天剛開(kāi)學(xué)我感覺(jué)我根本進(jìn)入不了狀態(tài)，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進(jìn)重點(diǎn)高中重點(diǎn)班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上，而我八年級(jí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好，八年級(jí)每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了，我的老師，父母。，同學(xué)都對(duì)我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績(jī)會(huì)給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺(jué)好累，這才剛開(kāi)學(xué)，我已經(jīng)感覺(jué)我沒(méi)有放松的機(jī)會(huì)了，我感覺(jué)我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做，我害怕我辜負(fù)大家的期望！

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來(lái)的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺(jué)她很努力，自己沒(méi)有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺(jué)得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒(méi)做出來(lái)，別人做出來(lái)了，內(nèi)心感覺(jué)自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過(guò) 但似乎沒(méi)有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過(guò)到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f(wàn)分感謝！ (匿名)

女 大家好 我是一名初中生 今年14歲 我很害怕考試 但每次一考下來(lái)總是前幾名 就是特別害怕考試 活動(dòng)之類(lèi)的 我情緒比較容易激動(dòng) 但只要?jiǎng)e人在我的旁邊吵鬧 我就很容易惱火 也不能專(zhuān)心學(xué)習(xí) 我就是不能靜下心來(lái) 做任何事 (匿名)

女,我是個(gè)初二的學(xué)生，面對(duì)要來(lái)臨的生地中考我的成績(jī)卻不理想。初一的時(shí)候成績(jī)還可以達(dá)到年級(jí)前十，但是現(xiàn)在越來(lái)越后了，我有些著急。因?yàn)槲疑磉呌幸晃慌笥颜谂Φ南蛏希任艺J(rèn)真比我努力，現(xiàn)在漸漸的成績(jī)也比我好，我感覺(jué)到自己很害怕，很怕他超過(guò)我，但我越是這樣，就越著急越差勁，面對(duì)老師家人的信任讓我多了一份又一份壓力，我感覺(jué)到自己失去了一些東西，靜不下心，我驕傲自己拿過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，雖然我有嘗試去忘記，但我的內(nèi)心依舊有這種感覺(jué)，感覺(jué)自己很了不起。體育方面也有人在努力的超過(guò)我，我想考重點(diǎn)，考那所是所有學(xué)生夢(mèng)寐以求的學(xué)堂，但是我知道自己還不夠格。我想知道我該如何面對(duì)好朋友的這些壓力？如何找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)？甚至現(xiàn)在我都不確定自己前行的方向，我該怎樣找回自己？砸碎那塊在我心頭的巨石，希望有人能盡快幫助我。

女,太可怕了，真的緊張死了，明天就要考期末了，這次期末挺重要的。明明提前了很久開(kāi)始復(fù)習(xí)，可是快到考試感覺(jué)啥也沒(méi)學(xué)到。好害怕，怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿，好的科目怕考砸了沒(méi)辦法拉開(kāi)差距。怎么辦啊好焦慮 (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場(chǎng)就考不及格寫(xiě)完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫(xiě)錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫(xiě)進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺(jué)得是自己過(guò)度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

男,今天又破戒了 (匿名)

男,17歲,你好！我最近殺人欲望強(qiáng)烈，沒(méi)有指定的對(duì)象，但莫名想要隨機(jī)殺人，這種感覺(jué)很早以前就有了，周?chē)耐瑢W(xué)幾乎都在我的幻想中出現(xiàn)然后被我用各種方式包括炮烙，長(zhǎng)時(shí)間饑餓然后割肉喂自己，緊閉空間灌水窒息等方式折磨死。但最近這種欲望比較強(qiáng)烈，自己做了好幾個(gè)計(jì)劃，想到郊區(qū)隨機(jī)殺人，然后虐尸，但是怕暴露不完善和毀掉自己人生就一直沒(méi)動(dòng)手，不知道該怎么辦。 (匿名)