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李風(fēng)濤心理咨詢師
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問
心理測量剖面圖用什么軟件畫
青山綠水
2020-03-30 14:52:43
抱抱TA
男 我是一名初三學(xué)生,即將面臨中考,可是這段時(shí)間由于特殊情況,需要用手機(jī)來學(xué)習(xí),可是我卻沉迷于游戲不能自拔,一看到手機(jī),總想拿起來玩,可是,一玩就是不寫作業(yè),已經(jīng)好多天了,我也不敢給父母說,怕他們罵我,可是我又擔(dān)心會影響到中考,我還怎么辦才能擺脫手機(jī)游戲?
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王 宇
你好
when you are old.
你可以下載一個(gè)番茄TODO
when you are old.
上面可以管理時(shí)間
when you are old.
如果還不行,就給自己信任的人說
青山綠水
謝謝,可是我感覺我管不好自己
青山綠水
總想玩游戲
青山綠水
寫作業(yè)時(shí)也無法集中精神
when you are old.
我也是
when you are old.
哈哈哈哈
when you are old.
我寫作業(yè)都是和同學(xué)打電話
when you are old.
一起寫作業(yè)的
when you are old.
我一個(gè)人也沒法專心
when you are old.
你也可以試試聽歌
when you are old.
一邊聽歌一邊寫
青山綠水
我不太喜歡寫作業(yè)聽歌
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
寶貝這邊建議您慢慢來哦
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
你可以每次給自己定一個(gè)目標(biāo)
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
今天聽多少分鐘網(wǎng)課寫多少分鐘作業(yè)
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
然后給自己相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
或者把自己心儀的高中當(dāng)成目標(biāo)
青山綠水
我們作業(yè)還挺多的
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
慢慢來
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
不用一次性成功
青山綠水
有時(shí)候吧,我就有點(diǎn)想我的老家
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
一點(diǎn)一點(diǎn)的來
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
也不要給自己太大壓力
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
放松
青山綠水
然后就無法集中精神了
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
慢慢來,先試著做作業(yè)時(shí)不碰手機(jī)
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
十分鐘
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
十五分鐘
青山綠水
哦
救贖
找一個(gè)可靠的人來監(jiān)督你
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
慢慢疊加
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
可以讓自己父母幫你呢
青山綠水
我是一個(gè)人在家的
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
那這個(gè)就靠你自覺了哦
青山綠水
我父母都在打工
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
想想自己心儀的高中
青山綠水
嗯
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
要對得起自己
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
對得起父母
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
中考加油
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
還有時(shí)間
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
慢慢來嘛
青山綠水
謝謝
青山綠水
我先試一試
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
好的!
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
加油哦
都會好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
你可以的!
楠楠玉寶貝?
我現(xiàn)在也是同感
楠楠玉寶貝?
自己很想考上自己理想的高中
楠楠玉寶貝?
但是關(guān)于學(xué)習(xí),每次都控制不住自己
楠楠玉寶貝?
老想著玩
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男 我是一個(gè)中學(xué)生,可是我想學(xué)習(xí)卻總是回來就玩手機(jī),不知不覺就到我媽媽下班的時(shí)間了,然后就把手機(jī)擱起來,裝學(xué)習(xí),過一會就睡覺了,什么也學(xué)不會,我該怎么辦???
初中學(xué)生一枚,每次考壞了總是埋怨自己,然會心理想著各種學(xué)好的計(jì)劃,但一回家看見手機(jī)就像全忘了,搞得人都悲觀了,平時(shí)作業(yè)再多,拿起手機(jī)想就玩一會,就玩到只剩一會了,是不是病
男 我似乎有了挺嚴(yán)重的手機(jī)癮。自從家里裝網(wǎng)線兩個(gè)月以來,我只要一放學(xué)回家,就是玩手機(jī),根本克制不住。雖然我知道自己還是學(xué)生,但我就是管不住自己。我也曾想過將手機(jī)交給我媽,可是我又需要手機(jī)來學(xué)習(xí)(我成績很一般),而且我媽性格又有些偏激,愛發(fā)脾氣。平時(shí)上課時(shí),我都會想著手機(jī),我真得很苦惱,可是又無處訴說。一方面,我希望自己能克制住自己 理性的使用手機(jī)??闪钜环矫?,我又做不到,每天都活在懊惱與自責(zé)中,連學(xué)習(xí)都有些退步了,照此下去,高考我注定會輸。唉……真不知道該咋辦啊!
(匿名)
女,孩子16歲了,初三了,馬上要中考了,今天吃完晚飯,就玩手機(jī),作業(yè)不寫,嘮叨了幾句話,他就洗漱睡了,這可怎么好,急
女 我初三,這一個(gè)學(xué)期控制不住玩手機(jī)。是很多人都有的那種癥狀,明明沒什么好看的就是不肯放下手機(jī)。 周末作業(yè)堆到周日晚上,隨筆抄一點(diǎn),每天晚上五點(diǎn)放學(xué)八點(diǎn)開始寫,沒一會又去玩手機(jī),凌晨一點(diǎn)開始趕趕趕,這一個(gè)星期沒上床睡覺過。作業(yè)完不成,質(zhì)量很差,因?yàn)橐郧笆呛脤W(xué)生,老師家長都認(rèn)為我學(xué)習(xí)學(xué)到這么晚,很愧疚。 我一直想著要改,往往周五晚上,上網(wǎng)去知乎啊百度啊查這種情況怎么辦,然后下決心第二天早起。第二天七點(diǎn)聽到鬧鐘,再睡會,時(shí)間還多,幾天沒睡覺了在休息會,然后九點(diǎn)起床,半天時(shí)間就沒了。下午想著好好做作業(yè),吃中飯時(shí)拿起手機(jī)再?zèng)]放下來過,一直到現(xiàn)在。真的不知怎么辦,還有一周期末考。
(匿名)
女 我是一名初三學(xué)生。馬上就要中考。可是我卻沒有想學(xué)習(xí)的感覺,初二的時(shí)候,我非常奮進(jìn),成績到了年級第二?,F(xiàn)在迷上了手機(jī),有點(diǎn)頹廢。初三考試成績退步了,我就覺得追不上別人了。玩手機(jī)雖有危機(jī)感,但還是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上學(xué)不進(jìn)去。作業(yè)由于太困,一直到凌晨才寫完,也沒有時(shí)間背書,我每天都覺得非常痛苦,是一種煎熬,我想回到原初二時(shí)那種奮進(jìn)的模樣,我該怎么辦
(匿名)
女 我是一名高中生,就是別人眼中學(xué)習(xí)還不錯(cuò)的那種,可我總是忍不住玩手機(jī),學(xué)習(xí)成績有一定影響,我沒有微信,qq,也不玩大型游戲,這種情況該怎么辦 ?
(匿名)
男 我是學(xué)生,今年初二,粘上了手機(jī)游戲,每天晚上都打打到很晚,馬上就期末考試了還是忍不住,不打的時(shí)候非常后悔,一回家又控制不住,還動(dòng)不動(dòng)充錢,感覺我無法自拔了,實(shí)在沒有辦法,請求各位給點(diǎn)意見,謝謝。
男 我今年18歲,每次睡覺起來,特別是午睡起來,會感覺特別焦慮,還有一種無助感,需要調(diào)整一段時(shí)間才能恢復(fù)。這個(gè)怎么緩解呢
女 我最近總是胡思亂想,不想吃飯,感覺世界不需要我,我不喜歡他們。他們總是喜歡說我,不知道情況就隨便說。好難過
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男 我是一名初三學(xué)生,即將面臨中考,可是這段時(shí)間由于特殊情況,需要用手機(jī)來學(xué)習(xí),可是我卻沉迷于游戲不能自拔,一看到手機(jī),總想拿起來玩,可是,一玩就是不寫作業(yè),已經(jīng)好多天了,我也不敢給父母說,怕他們罵我,可是我又擔(dān)心會影響到中考,我還怎么辦才能擺脫手機(jī)游戲?
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