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問合肥心理咨詢王共強
匿名
2020-04-11 15:25:46
2020-04-11 15:25:46
抱抱TA
心里特別的煩躁，看什么都不順眼，還失眠，想咨詢一下是不是焦慮癥
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王 宇
你好 -
林芳
你好，今年多大了？這種狀況持續多久了？建議通過平臺首頁做一下免費心理測試，參考評估一下目前的心理狀態。 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 關于是不是焦慮癥，建議您在平臺的測試欄那里做下s a s的量表測試，雖然這個焦慮自評量表測試無法做診斷，但是可供參考。 -
曹椿艷
你好，失眠與焦慮有關。是什么事使你這么焦慮呢 -
劉彥貴
你好，心里總很煩躁。什么東西都不順眼。內心心無法平靜。晚上也很容易失眠。 嗯，你這樣的情形多久了？當你煩躁的時候，內心會有怎樣的想法和感受呢？ -
歷博博
從您的描述來看，很可能有焦慮情緒，最好在平臺做下測試。 - 更多內容 APP查看
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女 我老是因為一件小事，自己想不開，晚上睡不著覺，有的時候勸好了自己，睡了。但是半夜醒了又會心理特別難受，胸口和嗓子都堵的慌，對了，我平時老感到莫名的緊張，莫名餓心跳加速，腦袋疼，這是不是焦慮癥啊？？求解 (匿名) -
女 晚上經常睡不著，一兩點，三四點，翻來覆去睡不著，很崩潰，每天都很煩躁，是焦慮癥嗎，活著好累，我該怎么辦啊，他們覺得我莫名其妙，沒想過帶我去醫院，怎么辦啊，我感覺我有點熬不下去了 -
女 我今年18歲，女，經常失眠多夢比較嚴重的那種，有時候壓抑不住自己的脾氣，容易煩躁，想大聲吵鬧、摔東西、揍人，有時會特別失落、郁悶，偶爾會有不想活下去的沖動。（這種情況快三年了，因為之前并不嚴重，所以沒太注意這些，我想知道這是焦慮癥嗎？我該怎么辦？） (匿名)
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女 我想知道我是不是有病 我很容易焦慮和發火 感覺對什么也提不起興趣 不愿意去結交朋友 說話讓別人感覺很難受 晚上經常失眠 腦筋不知道在想些什么東西 感覺一個人什么都沒有 經常感到失落孤獨 覺得活著沒意思而且有時腦筋會無緣無故煩的想抓狂 需要吃點藥控制一下嗎 -
由于失眠引起的焦慮，比如一天當中有絕大部分時間都處于焦慮狀態，我現在對睡覺有一種非常強烈的恐懼感特別怕自己會睡不著，有時候回感覺自己心跳特別快，但是食欲、對事物的興趣都沒有衰退，有時會特別想哭，還特別容易激動。請問我這是得了抑郁癥了嗎？ (匿名)
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老師和家人吵架，自打初中以來就搬出去一個人住，老是控制不住自己的情緒，一直失眠，焦躁，頭暈，耳鳴，我是不是有焦慮癥 (匿名)
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焦慮!有笑點會開心,有人白天會開心,但是到晚上就焦慮,睡眠不好,莫名煩躁,煩躁是不分白天和晚上, 煩躁的時候不會無故煩躁,小事情大事情就會很焦慮很煩躁,討厭別人問我問題超過兩遍,喜歡聽歌單曲循環,看到一些內容淚點總是很低,睡不著覺,經常聽歌聽著聽著就發呆了,喜歡安靜,不喜歡吵鬧,但是沒有人會很無趣有時候,有時候又希望世界只有自己,已經有兩年左右了這個癥狀,不喜歡出門,出去做什么事情會很煩,喜歡宅,渴望獲得關注有時候,自己都知道自己有時候很虛偽,但是善良是骨子里的,自己每天不開心卻又看不得人間疾苦。 (匿名)
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女 感覺總是心神不安，失眠頭暈會害怕睡不著，總是覺得頭腦暈沉，是焦慮癥嗎 (匿名)
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18.心理陰影怎么克服。求。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男 心情總是低落，感覺怎么樣都無所謂，家人和朋友都不那么重要了?？梢缘脑?，這輩子都不想說一個字。正常生活是沒什么問題的，就是在一個人的時候會覺得很累。感覺未來也就這樣了。 (匿名)
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