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問心理咨詢師蘭老師
匿名
2020-04-15 15:42:01
2020-04-15 15:42:01
抱抱TA
你好，我和我老公結婚15年，最近半年我的睡眠不太好，而老公一睡覺就打呼嚕，現在的情況是，只要和老公在一個房間睡覺，我就擔心自己睡不著，已經分居一個多月了，我不知道怎么辦，長期分居不是個辦法
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女 老公睡覺不自覺打呼，還動。嚴重影響睡眠，特別煩躁。被吵醒就想上廁所，結婚一年平均每天起夜1-3次放假期間還好，第二天還能補覺，如果第二天上班，就直接睡不著了。還開始恐懼沒精神上班，導致直接恐懼上班。 這幾天他回老家我一個人睡一覺到大天亮，現在他回來了，我又睡不著了。 給他管枕頭啊，換睡覺姿勢都沒用。他也不算胖，也不是大事兒，但是每天都睡不好還要日積月累簡直煩躁的不行！02-05點了又是一個不眠夜！ (匿名) -
女,25歲,我跟老公分房睡很久了，我們剛結婚不到兩年，有一個寶寶剛六個月，懷孕的時候他就以他打呼嚕為借口要自己睡，說怕影響我，現在有寶寶后，更不和我睡了，說影響我和寶寶休息，但是剛剛我去他臥室看他，他并沒有打呼嚕，我感覺他是故意找借口不和我一起睡，我很難過。 (匿名)
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女,30歲,和丈夫睡在一起緊張怎么辦？怎么樣都睡不著，他打呼嚕越來越厲害，我聽到就是很心煩，越煩越難入睡，怎么辦？ (匿名)
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女 老公打呼嚕實在受不了，半夜醒來總是吵得睡不了 從床上坐起來 生悶氣 想離婚 不要給我說習慣就好了。。 -
女,結婚一年，老公睡在我身邊我就睡不著，自己睡會睡的很好，我這是什么原因造成的？很郁悶！而且我倆會經常吵架，總感覺跟老公不親，是不是因為不愛他，不愛吧，如果離婚還不想離，我現在也不清楚到底愛不愛他 (匿名)
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女,老公經常在外過夜，回家后我們分居睡覺，我該怎么辦 -
女 我和老公因為生活的壓力，長期分居兩地，其實老公對我也不錯，我知道他忙，他又不善于表達，我最近每天接不到他的電話或者信息就無法入睡，這是我的問題嗎 -
女 老公晚上打呼嚕，弄的我感覺精神要崩潰了 (匿名)
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女 每天都有抑郁情緒，找不到存活的意義但是又怕自殺太疼，一個星期至少有三天希望自殺而后又因為膽小不敢實施。我媽每天都像監視囚犯一樣不允許我有任何隱私，并且疑神疑鬼要么懷疑我早戀要么就說我不好好上網課在打游戲，我和她談心啊說話啊她都對我愛答不理，每次都無視我，她只關心她想知道的（比如我的成績、我有沒有早戀之類）。每次她都各種懷疑我，有些事我明明沒有做反而被她強行安一個罪名，就好像我干什么都是錯的一樣。我不清楚她是不是精神上有什么問題，反正我覺得我已經快瘋了。我真的受不了親人常有的惡意揣測和侵犯隱私。她還總是說“你一個小孩有什么隱私不隱私的，你還是我生的呢”“你要什么面子？你有面子嗎？你有臉嗎？”有的時候理論不過我她就撂一句“跟你爸一個德行”（父母已離異，我被判給我媽） (匿名)
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女 最近感覺情緒變化很大，心情好起來老想說話，覺得自己無所不能，心情壞起來動不動就哭，明明自己不想哭，但是控制不住，有時候一張嘴眼淚就掉下來了。常常沖著家人大哄大叫，心里知道自己這樣不對，過去后回想起來也會內疚，但那個時候就是控制不住。不想見人，特別是見到熟悉的人就會心跳加速，害怕。有時候別人給我說話我也愛搭不理的。老想著自己怎么死，想的時候會很快樂，但是現實中又不敢死。我這是怎么了？
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