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問
成都市的心理咨詢中心
非飛
2020-04-19 02:23:38
抱抱TA
女 遇到事情容易緊張,腦子里一片空白,不能及時(shí)的講出自己的觀點(diǎn),事后就很惱自己,然后一直記在心里演繹千萬遍,非常痛苦
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張慶儀
您好
張慶儀
您多大了?通常遇到什么樣的事情容易緊張呢?
非飛
30,就是生活工作中的一些事
非飛
能治好嗎?
張慶儀
愿意約我的咨詢詳細(xì)說說情況嗎?可以給您具體的分析和幫助。
宮學(xué)禮
你好
愛和
挺簡單的好治,不要太擔(dān)心的
愛和
放松訓(xùn)練,增加戶外活動(dòng)。多交朋友學(xué)習(xí)多溝通,轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)習(xí)溝通技巧
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女 很容易緊張,遇到事也是,感覺壓力很大
(匿名)
女 我遇事就緊張,無論是好事還是壞事,怎么辦才好呢?
女 我想問我很容易緊張?jiān)撛趺崔k?考試緊張,面試緊張,上臺(tái)講話緊張,連上課回答問題都緊張
(匿名)
遇到事情會(huì)緊張,甚至出錯(cuò),還會(huì)胡思亂想,不知道怎么跟別人交流
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女 考前緊張?jiān)趺崔k 影響發(fā)揮 考試過程中腦子一片空白
女 遇事很緊張,做不好就退縮這種心理怎么調(diào)節(jié)呀
(匿名)
女 我一遇到比較重要的事情,就會(huì)特別緊張,比演講,面試,看到對面來了一些不認(rèn)識(shí)的人,也會(huì)不知所措,這是怎么了
(匿名)
女 考試緊張,壓力大,考試時(shí)腦子一片空白,心慌
(匿名)
女 未成年可以獨(dú)自去掛抑郁癥科嗎 一般檢查要多少錢
女 我真的挺恨自己心理素質(zhì)怎么這么差,什么事情都想要逃避,不敢面對現(xiàn)實(shí),我不知道是堅(jiān)持還是放棄,但我現(xiàn)在已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)了,我好像真的快堅(jiān)持不下去了
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