問(wèn)
常用心理咨詢量表
女
你們腦子會(huì)有一個(gè)聲音嗎,總是在說(shuō)一些不好的事,總在批判自己,我總想取悅它,想讓它不要再說(shuō)我了,想讓它說(shuō)些積極的事。突然意識(shí)到我可能把它當(dāng)成真正的自己了,從而忽略了自己的真實(shí)感受。才明白其實(shí)我可以有意識(shí)的讓這個(gè)聲音停下來(lái)
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