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周海波心理咨詢師
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問
成都華西心理咨詢掛號預(yù)約
匿名
2020-04-19 11:02:56
抱抱TA
男 大三學(xué)生沒有一點兒自控力,凡事虎頭蛇尾,幾分鐘熱度,從來不能堅持。也想改變自己,向上向好發(fā)展,可是從來沒有行動。每次說要學(xué)習(xí),可是一次次地被手機、平板、電腦擊敗了。一邊后悔著大一大二浪費了太多的時間(玩游戲),一邊繼續(xù)浪費著時間(玩游戲)。似乎對于學(xué)習(xí)沒有一點主動性!這種情況怎么辦呢?
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王金玲
你好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
匿名
老師好!請問出現(xiàn)這種情況是什么原因,怎么解決呢?
賴戈慧
你好
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男 在上大一,學(xué)習(xí)上沒動力,即使有目標也堅持不下去,上課經(jīng)常走神,學(xué)習(xí)是容易煩躁,然后就去打游戲或看小說了,已經(jīng)三年了,我想改變自己,但我屏自己做不到。
(匿名)
男 不努力學(xué)習(xí)怎么辦?總玩游戲,沒有時間觀念,沒有自制力
(匿名)
女 我是一名高一的學(xué)生,最近我總不想努力學(xué)習(xí),想好的要努力學(xué)習(xí),可自己卻行動不起來,抱著手機就是玩,我很郁悶,我就是控制不來了自己, 我還該怎么辦?
男 上大一,感覺不怎么想學(xué)習(xí),對于以前熱愛的游戲也沒什么感覺了,干什么都沒激情,沒有目標
(匿名)
男 進入高三以來,總是不能很好的控制自己,自律性很弱 ,明明知道明年的高考對我很重要,可我總也不能沉淀下來好好學(xué)習(xí),怎么辦啊?
男 我17歲,高一,去年只玩沒學(xué)習(xí)就留級了,今年,就剛開學(xué)有動力,考好了,之后一直退步,現(xiàn)在我爸對我的態(tài)度和以前大有不同,我卻不學(xué)習(xí),只是裝模作樣的聽課,用倆手機,一個看直播,一個玩,我覺得自己真的好混蛋,我卻又提不起勁,我心里又不知道怎么回事對異性很感興趣,怎么也消除不了。自己真實個混蛋,所有老師中,英語老師對我期望最大,也最看好我,我的英語卻又非常差,還一直退步,所有的老師我就喜歡英語老師,但是又不學(xué),我對不起老師對不起家長對不起自己,就是提不起勁,不想學(xué),建議的話就別說了,我要經(jīng)驗,我想聽聽和我差不多人的經(jīng)驗
(匿名)
女 這個圖是什么意思,,,,,,,,,,,,
(匿名)
女 低自尊2:畢生的精力用來討好農(nóng)村大媽和公司拉幫結(jié)派的女人們 因為這類人,是社會輿論(家長里短)的主體。我媽畢生精力和財富都用來討好農(nóng)村大媽們換取別人口中的賢惠。我同樣如此。 我老公說我:你是非常讓人尊重不起來的人,非常卑微。你每到一個新公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們眼前一亮,但是很快大家就不喜歡你,并不是因為你壞,恰恰因為你不壞(除了給同事們分吃的,我就沉默,從來不參與她們排擠其他女同事,下一個被排擠的就是我) 在好幾處上班男老板對我哭窮,占我小便宜,讓我私人物品拿公司去公用、比如我電腦、我家具、讓我給買煙、寄快遞、車加油,(因為他們沒把我當正常人。他們的壞是我允許的)
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男 大三學(xué)生沒有一點兒自控力,凡事虎頭蛇尾,幾分鐘熱度,從來不能堅持。也想改變自己,向上向好發(fā)展,可是從來沒有行動。每次說要學(xué)習(xí),可是一次次地被手機、平板、電腦擊敗了。一邊后悔著大一大二浪費了太多的時間(玩游戲),一邊繼續(xù)浪費著時間(玩游戲)。似乎對于學(xué)習(xí)沒有一點主動性!這種情況怎么辦呢?
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