女,13歲,最近又開始亂想了，感覺真的很累，最近班級里開始換座位，這件事情我本來還好，不是很在意，但是好像是應為班級里我還有一些人成績不好，老師就針對我們換座位，還說成績不好別影響別人，我有點自責了，我也在很努力的學習了，可是總是達不到他們想要的和目標，我感覺我的這一生是為了別人活的，越想越想不明白，都有點不想去學校了，換座位之后我的同桌是一個男生很討人厭，也看不到黑板，也有人去找過老師，但是老師不但沒有換座位反而說，在班里成績最重要，成績不好就學啊，成績出來在跟我講，在班里你成績不好就沒有話語權，我很煩，已經堅持了好久，我媽說要帶我去老家讀書，但是要重頭開始上，我感覺更累的快要累死我了，但是我一想到在這里的生活真的很糟糕，想要趕快回到老家去離開這里，但又舍不得，可是內心矛盾，不知道該怎公辦，有沒有人可以幫我我是屬于那種壓住，控制住，實在壓不住，會哭，會很喪，連死也不怕，很焦慮， (匿名)

女 以前成績很好 被現在的班主任勸到了她的班 然后從上學期高一開始一直垮 成績已經不行了 現在對班主任有嚴重的畏懼心理 上課連跟她對視都不敢 在學校里偶爾照鏡子有次她走過來問我冷不冷我都害怕了好久 生怕她覺得我是因為打扮所以成績搞差了 歸根結底我真的很怕她失望 已經讓她失望過太多次 這種畏懼心理嚴重影響到我生活了 我很怕她瞧不起我 但是她又一直鼓勵我 唉 大家能否幫一幫我 真的不知道該如何面對她 (匿名)

男 我現在讀高二，我總是會想一件事，害怕某些事，但是事情并沒有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無法聽老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因為一個原因，這個原因就是之前隔壁班的一個女同學通過我們班的女同學加了我微信，之后經常聊天，然后逐漸有些曖昧，因為我最后明白我不是真喜歡她和因為這個原因影響了學習，所以跟她說我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續下去了吧，到最后沒有聯系了，因為中間我沒忍住還是微信上找過她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒有再聯系了。但是我心里一直覺得我有些傷害了她，所以不敢面對她，但是之前坐第一排的時候她進來我們班找我們班的女同學從我旁邊經過我并沒有什么，只是有點緊張，但是現在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因為怕她從走廊經過，我們互相看見對方，我都覺得自己有點怪，之前她從我身邊經過我都只是有點緊張而已現在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學時不時看我在干什么，感覺我做什么他也有點學我做什么的感覺，我一副努力學習的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學習的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無法專心，以至于老師講的課我都沒怎么聽進去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說我想換位，然后老師說這個禮拜換位的，但是沒換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒在意了，也就沒在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開始和你說的開始那件事 (匿名)

女,18歲,看到老師總是不敢打招呼，想要繞道走。之前被班主任叫到辦公室罵，辦公室好多老師都在，也有我很尊敬和喜歡的老師。我感到非常崩潰，每每想到這件事都非常難過。因為成績不好，感覺沒有老師會喜歡我，有被所有人放棄的感覺。現在老師說話，我都會有點過度解讀，生怕做了什么事讓老師更討厭。我似乎很在意老師是否關注我。但對于我不喜歡的班主任，我并不在意。 (匿名)

女 就是我給我上課的老師，我感覺他就特別看不慣我，然后我做什么都會說我，我在課上記筆記然后我看了一眼燈，老師就說我一節課都沒有抬頭，燈亮了倒是抬頭了，我在黑板上寫各科作業，我寫在中間了然后我就被罵了，我特別愛面子，所以當時在全班面說我，我就不是很高興，但是他說了一節課這個事兒，她講完課，和我們聊天，就我感覺明里暗里在說我，也可能是我太敏感了，我因為是選課，然后我沒有選她的課，我就課上就沒在聽，結果也被說了，我特別不明白，最近我們開家長會，沒有關靜音，但是我喊了一句，我就特別怕他說我，之后我也想明白了，我也沒有那么重要，我現在看見她就特別害怕，但是還要學習，我要怎么辦？

女 我在學校的時候 老是感覺班級有些人在背后議論我 然后故意疏遠我針對我 感覺她們總是對我指指點點 然后感覺大部分人都對我印象不好 我本身就是一個很在意別人眼光的人 只要別人說悄悄話 我都覺得就是在說我 寒假那20幾天 我都是睡到中午十二點晚上三四點睡 不到一定的時間我都睡不著 不管大小考試 我只要把自己本來會做的題做錯了 我就很煩躁 覺得自己很沒用 然后就一直覺得自己不配學習 其他同學在討論問題的時候我沒法參與 感覺她們覺得我很不會讀書 沒必要與我討論 然后我就自己一個人做自己的題目 就連問問題我都覺得問她們會被嘲笑 老師上課提問 我不管答沒答對我都會臉紅然后一直回想老師的問題和我的回答 和朋友之間的對話 我有的時候都會想我這么說別人會不會生氣我感覺 我忍不住了 (匿名)

女 來自16歲的初三學生 我覺得自己很敏感，就是把別人對我說的話全都放在心里，無論是好是壞，有些時候他們的話甚至會影響到我的思緒，上課的時候會注意力不集中 我初中三年一直在當班長，但這個班長不是我自己想當的，是我的媽媽和老師逼迫我的。我剛進去的時候，小升初的考試突然好，是全校第2進去的，然后這個老師也是教過姐姐的，所以媽媽就我放到了他的班，但是我在小學里的時候成績不好。上了初中后就可能全都暴露出來了，成績就很差很差。但是老師不是這么想的，他就覺得我有這個能力考好的，然后他就挺嚴厲的吧，一直以來壓力就很大。還有想死的念頭，然后跟媽媽講了以后，她說我又不是對你不好，你怎么會有這種想法，這樣子的。 然后就反正當班長還有一些雜七雜八的事情嘛，然后就是跟同學會鬧很多的矛盾，這三年一點都不快樂，然后最近快要中考了，然后情緒特別不穩定，然后就想方設法，讓媽媽帶我去心理咨詢。昨天晚上去了，可是回到家后，他們就一直在逼我說什么你就是自己現在里面陷的太深了，你自己不爬出來。我說自己活得一點都不快樂，這三年里面，她告訴我，沒有人是沒有人在活在世界上是快樂的的，每個人都不快樂。后來我就發現，原來我說的一切他們都不會理解我。然后我現在就開始裝的很正常，明天就準備去讀書了。。。 (匿名)

女,17歲,個人性格有點社恐不喜歡和別人說話，小學的時候有個關系很好的朋友（是網友但是真的很要好）因為一些荒唐的原因分開了，也不想再交朋友，雖然感覺很孤獨但是嘗試交朋友并沒有任何改變，以前一直有人嘲笑過我（比如課間操做動作難看，吃東西的樣子難看什么的）不過也有很多溫暖的同學，但是到高中感覺所有人都冷漠了很多，中考的時候差了3.5分就能上普高了，后來家里花很多錢上了私立（本來家里也沒多少錢）這個事在心里一直過不去，都一年多了一直緩不過來，感覺很對不起父母和自己啊什么的，雖然成績還好但是因為這里私立必須要住校，我可以保證我言行舉止都是禮貌的，我也沒做什么冒犯別人的事，但是晚上在宿舍準備睡覺還沒睡著的時候經常聽到自己的名字（但是她們有的是少數民族我聽不懂具體的）不過從語氣聽起來（很明顯）不是什么好話，其實好像也沒什么，可能我太敏感了，但是在學校一個星期才能回一次家，每天晚上都聽著她們在這樣說我，我又聽不懂說的什么，這里也不能隨便換宿舍，心里真的很難受，那里的老師感覺也很不好，我在學校有一次臨晨起來咳嗽然后發燒了，找班主任請假她說讓我自己去校醫看看，然后校醫說吃點藥就好了，然后就是斷斷續續燒了一天，真的很難受，根本聽不了課，很暈的那種，后來還有一次發燒燒一天了也沒給她說，然后我同桌（是班長）就給她說了，就批我回家了，看起來還很關心我那種，然后就打電話讓我媽來接我，我媽早就到了給她打了好幾個電話她沒接，也不來找我，我覺得時間差不多了想去問她（我態度一點問題都沒有）她直接吼我，而且平時有什么事找她她也就是很敷衍（比如知道了等會我下節還有課）實際上根本不會給你辦事，之前然后放假前一天還和宿舍的人吵架了（四人寢，宿舍就一個拖把一個掃把，那天我值日，我是倒垃圾的，有一個那會不在，然后她們一個人拖地一個人掃地，一個女生就罵我什么都不干，但是我本來就是倒垃圾的這些本來就不是我該干的，可能最后一天了比較勇我就跟她吵起來了，沒吵贏（人生中第一次跟別人吵）然后心里就很委屈，但是還要考試，實在沒調整好情緒，直接在考場上哭了好久，不過做點題也冷靜下來了，最近快開學了心里真的很怕，我不想再經歷一次可是我真不知道我哪里做錯了，開學還要考試，最近一兩個星期都沒食欲，瘦了八九斤了，連著通宵好幾天了，什么事也不想做，但我也不能什么都不做，真不知道該怎么辦，真挺想死的，反正死了就不用面對那些人了，我也沒什么在乎的，真的不 (匿名)

女 剛認識的人百分之99的聊兩天就沒興趣了，會找各種理由敷衍他，最后這段友誼就無疾而終，而且我情緒波動很大，上一秒很興奮下一秒可能就特別煩，煩的時候偶爾想見血，但開心的時候甚至有些害怕血，再就是我對喜歡了三年的畫畫已經開始有點討厭了，媽媽總說我考不上高中，總跟我說什么考不上高中就帶我上哪個工廠，人都找好了，我跟他說我能考上，他就說我說大話 (匿名)

女 疫情期間迷上了網絡賭博，兩個月輸進去5000幸好自己有一點積蓄但還是貸款了1000多，心情每天都很壓抑公司一直不開業沒有收入每個月還要還錢真是不知道怎么辦才好了，每天想著那5000塊錢就心疼，存款全都輸沒了，而且影響到了生活做什么都無法集中注意力，和異地戀的男朋友也每天吵架. (匿名)