女,16歲,初中畢業班，最近覺得管控不了自己的情緒，注意力沒辦法集中，上課也沒有心思聽，經常犯困，一困就是一個早上，去看了心理咨詢覺得沒有什么用，還是一樣對什么事情都沒有興趣，經常莫名其妙就想哭，感覺自己可能是對手機依賴上了，不想去上學不想跟任何人交涉，明明知道沒有人會在背后議論自己，但是總覺得他們每次看著自己的時候就是在議論，我覺得我對不起很多人，我的朋友我的家人，她們明明都對我很好的樣子，但是我就是跟誰都不想交流，也不想見到任何人，不想回去讀書見到我的同學，跟班主任申請休學三天，今天是第二天，昨天晚上很晚才睡，害怕自己在舒適圈呆久了之后沒辦法回歸正常生活，害怕重新回去讀書之后周邊人異樣的目光，但是我又沒辦法休學更久了，家長不允許學校也不允許，我知道現在是畢業班學生了得以學業為重，就是不想回學校不想跟任何人有見面，又不得不回去，想過自己在家里復習想過報網課，就是沒有任何想回學校讀書的念頭，我覺得我不是不想讀書只是不想見到任何人，讀書我也有在好好讀書，作業每天都要好好寫，學科小測都是八十分以上，成績在班里也算好的，是快班，感覺我現在邏輯能力也很亂，比如這段話好像就是沒有順序這邊說一點那邊說一點，反正現在的想法就是一個人也不想見到，只想在網上找人聊聊心事，聊聊看能不能解決我這個錯的思維，我也不想一直這樣下去但是我就是不想去學校，測評表那些測的每份基本都是有問題的，想去看心理醫生但是家長覺得沒有必要，好吧我現在也不知道我要怎么辦 (匿名)

女 我是一名高一學生，我感覺自己越來越不好了，自己喜歡玩手機，天天玩手機也沒什么事做，因為洗衣服做家務這種事媽媽都做了，想吃什么媽媽也都給我買，按正常來說我應該很幸福，可是我感覺我的性格思維和正常人不一樣，該生氣的不生氣，不該生氣又生氣，和同學也合不太來，反而和網上的朋友很好，我是個怕沒朋友的人，在學校感覺自己干什么都很尷尬，所以和朋友我都不太敢和他們生氣，因為我知道就算生氣他們也不會找我和好，感覺我的朋友有什么事也不和我說寧可去和其他同學說，我就會不開心，我們班的女生我基本上都快處個遍了，但是就是沒有合得來的，很不開心，感覺自己的人際交往能力太差，整天還胡思亂想，我覺得我無藥可救了，真的好煩好煩。

女 我因為手機的問題和老師和家長都有矛盾我希望然后專家能為我解釋一下我怎么能夠？接觸這個手機的飲料然后能夠專心致志的去學習然后，做一個活潑開朗的女孩子，不要這樣子一天心理特別陰暗。然后其實我還以前還發生了一些事情就是，我和我就是在高中時候談的一個男朋友然后分手了，所以心情特別難過然后我就想著，要不就不活了吧雖然我也知道那是一種非常，蠢的辦法，但是真的心里很難受啊，我現在就是覺得全世界都把我拋棄了。心里就感覺跟死了一樣。

女 不想上學，害怕，害怕老師看我，害怕老師點名，不經常聊天的同學看自己很尷尬，不希望別人看自己，很煩，想死自殘，地球少我一個又不會怎么樣，但我不舍得家人，害怕他們傷心，我也不敢告訴他們，他們不關心我，至少心理這方面不關心，難受，想解脫，不想再長大了，后悔，好后悔，沒人理解我，他們認為我瞎想，總說我貪玩不好好學，可我集中不了精力，玩手機也是因為這樣會舒服一點，我該怎么辦，情緒偏激，他們談論關于我的事我特別心煩，想哭，心情低落，但我還要裝著開心無憂無慮，在學校還要裝著乖巧懂事，好累 (匿名)

女 女，13，經常感到頭痛，覺得別人對我不公平，想找一個沒有人的地方大哭一場，只要玩手機就會被家長罵，他們會說我沒用，說我不想上學就別上了，而我的潛意識已經告訴我沒有力氣接他們的話，這種話我每天都能聽到，不想解釋什么，他們永遠都不知道的是我只是心里難受，手機只是我的發泄工具而已。看別人發的帖子，做什么事都想哭，真正感覺到快樂都是和朋友在一起的時候，在家里我感覺不到任何溫暖，爺爺總說我就只知道看手機，奶奶把我的壞話外傳，我好想走，有時想了結自己。晚上會失眠，躺在床上哭，用被子擦眼淚，呼吸困難的時候就坐起來。

男 我朋友很少，平常都靠玩手機聊qq來宣泄情緒，昨天手機被老師沒收了，我哭了，沒有手機我根本無法向別人宣泄情緒，我很壓抑，我該怎么辦？

女 每天白天在學校可以玩的非常開心，但是一閑下來心情就沒那么好了，朋友也就兩個，每天晚上去補習不愛問問題就被老師無視，感到心理不舒服，晚上有時候哭可以哭到喘不上來氣，有時還會用刀劃自己，在學校里上課上著上著就會感覺特別特別不舒服，就想哭，沒有發生什么但是就是想哭，每天在學校里有在開心的事，晚上我都會感覺心里特別特別難受，我這是怎么了？ (匿名)

女,18歲,2025年2月28日今天沒有發生什么事情，但是我情緒變化很大最近不知道辦了什么事情，讓班主任不開心，有一點針對我今天下午和同學發生了點矛盾是個男同學他談了一個對象，他找我借東西找我說話我都借但是我今天下午和他說話他就對我愛答不理說讓我把頭轉過去學習他主動來找我說話的時候怎么不上我轉過去其實當時他說的話很讓人傷心今天下午的情緒，但是他說句話以后我心里特別的煩我有點玻璃心了下午開表彰大會因為沒有等兩個朋友他倆就指著我說我沒有等他倆 但是我跟其他兩個朋友一起走哪兩個朋友也沒有等到我們三個就走了哎，累得幾點到了晚上放假嗎？兩個朋友出去玩但是玩的都不適合開心我感覺我給他們帶來不良情緒價值，我應該只適合一個人呆著但是我又害怕孤獨今天他給我發信息了我特別累 (匿名)

男,你好，一發脾氣就控制不了自己，情緒非常激動，是病嗎？ (匿名)

男 家里高中生弟弟很消極，不想讀書不想寫作業，每天都在玩手機，除了手機沒有別的感興趣了，一提學習的事情就說想死之類的話，跟家里關系也不好，不知道怎么改善引導 (匿名)