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問
上海心理咨詢師三級真題及答案
匿名
2020-04-22 22:06:23
抱抱TA
女 上網(wǎng)課的同志們,有沒有什么方法集中注意力啊,而且特別困,爸媽都要上班沒人監(jiān)督,一天比一天頹廢,感覺功課落下好多,求幫助
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匿名
我覺得要站著聽課了,困成狗
王金波
您好
匿名
僅限APP內(nèi)查看。
念.
晚上休息好嗎
匿名
嗯,反正沒有失眠
匿名
我要加油了,在不補就來不及了嗚嗚
匿名
開學(xué)時間還沒定,煩躁
念.
有沒有人陪你啊
匿名
沒有...
念.
你平常都會干什么
念.
其實我也是來這找答案的,其實我們可以做朋友,我陪你啊
念.
?
匿名
(*?◇?)
匿名
平時,就上課,寫作業(yè),控制不住玩手機
匿名
新朋友get
匿名
。。
念.
你為什么用匿名啊
念.
其實我也控制不住玩手機,我也不知道自己干什么
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女 我每次早上給自己定任務(wù)可一到上課就聽不進(jìn)去想玩手機想玩電腦的上網(wǎng)課這么長時間了我什么都沒學(xué)會怎么辦
女 學(xué)習(xí)壓力,很懶惰不想寫作業(yè)老是愛玩手機總是分心
女 最近身體很累,學(xué)習(xí)任務(wù)重,心事重重,想要集中注意力卻常常走神,辦事效率底下,導(dǎo)致信心喪失。希望有一些方法讓我從重大的學(xué)習(xí)壓力中出來。
(匿名)
女 我學(xué)習(xí)不專注,上著上著課,或者寫著作業(yè),沒多久,我就會去弄其它的東西,但是我想認(rèn)真努力學(xué)習(xí),你們能告訴我有什么辦法嗎?
(匿名)
我上網(wǎng)課感覺學(xué)不進(jìn)去,但是還想學(xué)。老師一講課我就十分容易 分心 ,總是溜號,作業(yè)還總不寫,我該怎么辦?急求,謝謝
(匿名)
快高考了,但是在家上網(wǎng)課總是注意力不集中,總是沒有想要努力的感覺怎么辦
(匿名)
女 無論是上課還是寫作業(yè)總是無法集中注意力。
(匿名)
男 我一直感覺自己很不自信,有種被忽視的感覺,從放完寒假到現(xiàn)在都是這樣,
(匿名)
女 18周歲,大二 怎么說呢就是覺得自己有時各種情緒太過極端 大一下學(xué)期,一年前,被網(wǎng)絡(luò)詐騙過六千元,其中借了同學(xué)四千五,我沒告訴父母,一個人打工還錢,因為怕他們會罵我,我們家對我的教育也其實就是,“為什么別人不被騙,單單你被騙,肯定是你自己的問題啊”,所以一定會挨罵的,所以害怕,所以即便自己一個人堅持,也不想讓家里人知道 當(dāng)時我每個月還有1700的貸款要還,是我瞞著父母貸款想學(xué)日語,自己做的這些事情 生活費每月兩千五,多大的壓力我覺得自己都能抗,只要家人不知道,自己在外面受苦都無所謂,我可以的 這種時候就真的覺得自己是超人,積極向上到我自己都不敢相信,對未來充滿希望,覺得沒有什么是自己努力做不到的 因為疫情原因一直在家,其實我爸媽兩人之前也是有矛盾的,歸根結(jié)底就是性格不合,冷戰(zhàn)一年多是經(jīng)常的事,好不容易有個契機能和好,絕對不超半個月,又開始下一輪冷戰(zhàn),我都快忘記本來的家庭是什么樣子了,但是好像一點都不想回去,這樣也挺好的,一個屋檐下各過各的,不如說兩個人再和好如初才讓人覺得奇怪吧 我覺得夫妻不和睦雙方都有錯,但因為從小媽媽照顧我的時間多一點,可能有些事情更會偏向媽媽一點,但這也是從大學(xué)開始,小時候會更喜歡爸爸一點 爸爸經(jīng)常出差,小學(xué)三四年級還會有思念這種情緒,之后就也習(xí)慣了,我知道媽媽一個人照顧我不容易,但是媽媽管教我真的很嚴(yán)格,小學(xué)時會打罵我,偶爾會把我關(guān)在門外,我不常回憶這些,但是想起來還是會想哭,就像現(xiàn)在這樣 可能是從初三開始吧,漸漸不會打我,但會因為學(xué)習(xí)而鞭策我,所以其實我挺怕她 爸爸是個比較明事理的人吧,,大概,至少他會在我大部分被罵的時候護我一下,如果他在家的話。他也會好好聽我解釋,會好好跟我講話,但是長大之后也會發(fā)現(xiàn)爸爸其實很多方面很幼稚,所以說夫妻矛盾一定是雙方的問題 疫情期間在家,和媽媽相處更多,因為現(xiàn)在媽媽和我一個屋睡,有時真的發(fā)自內(nèi)心特別積極開朗的和她開玩笑,嘻嘻哈哈。 但有時和爸媽產(chǎn)生一些矛盾時,真的特別痛苦的想把自己埋到土里去。如果自己在房間里的話,會狠狠地抓自己的頭發(fā),往往會拽下一把頭發(fā)來,會拿頭撞墻或者桌子,會咬自己的胳膊,會哭到眼淚止不住,哭到嗓子特別特別干,會看著十層樓的窗戶產(chǎn)生憧憬,但又會恐懼,害怕以至于不敢真的去做,同時也會想,如果今晚睡著了,明天不再睜開眼睛多好,如果在睡夢中猝死了也不錯。 我其實不喜歡像媽媽那樣的人,爸媽都是教師,但我從小就討厭教師,因為我覺得他們管我是束縛我,我不想被人束縛,誰都不想,但我一定擺脫不了媽媽的束縛吧,所以想盡量擺脫別人的束縛。我討厭像媽媽那樣兇起來不聽人解釋完全無法溝通的人,我討厭很兇的人,所以在那個騙子小姐姐溫柔的用特別低級的手段誘導(dǎo)我付款的時候,我信了,因為她很溫柔,所以我沒有懷疑她 我喜歡聽音樂,尤其是日語歌,也在學(xué)日語,因為我覺得日語講起來真的很溫柔,歌曲也是,我覺得日語歌的感情很豐富,所以經(jīng)常會看著歌詞聽著歌就哭了,感覺心臟,胃都被堵住了一樣 最近有時有原因,有時沒有原因,就會覺得很傷心,想要釋放情緒,想要聽聽音樂,哭一場,經(jīng)常會想哭,因為很難受啊,所以想哭 我不覺得自己是人格分裂癥,但是有時候自己回憶起自己之前的想法,也會覺得自己的情緒太極端了,積極的時候會覺得世界上沒有比自己更積極的人,相信一切都會好起來,相信人性本善,會心疼世界上所有因為疫情受苦受難的人,會看著國外關(guān)于疫情的報道,心疼國外民眾心疼到哭并且止不住眼淚;消極起來會覺得他們還不如離開世界,離開就什么都沒有了,我知道沒有快樂沒有幸福,但是也沒有痛苦了不是嗎,沒有痛苦就好,這樣就好 我也不知道自己是不是抑郁癥,我曾經(jīng)不懷疑自己有任何疾病,我覺得正常人都會有抑郁的時候吧,都會有想要跳下去的時候,我覺得大家都一樣,但有時有會懷疑,真的一樣嗎 我到底怎樣做才能好好活著呢
(匿名)
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