問
心理咨詢師怎樣選擇
女
大概有幾年多了吧,這幾個月的狀況越來越不好,我自己聽力不太好,總是想到以前不好的回憶,朋友只有一兩個,一直很渴望身邊有位能夠知心傾訴的朋友,剛去心理測試平臺里測試了題目,顯示我非常缺乏安全感,很準確,我自己是很缺乏安全感,也很渴望有個朋友能陪伴關心我,一直都很想哭,有時候卻哭不出來,就是整個身子沒做什么事情就很疲憊,在社交上從小學到現在依然不是很樂觀,經常在意他們的看法,跟別人對話我也很緊張生怕說錯話得罪他們,也害怕自己聽不到而會嘲笑我,我很害怕...
請問老師們,我該怎么辦..