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陳明心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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大連工業大學心理咨詢
霾.
2020-05-01 10:16:28
抱抱TA

女 時常覺得自己不是自己,經常與別人說完話最后自己一個人轉過頭來都會愣一下,覺得剛才那個好像不是自己,我現在覺得自己面具化太嚴重了,找不到自我,每天都會像很多亂七八糟的東西,脾氣也越來越不好,經常說臟話抱怨,每天都會覺得有害怕的情緒,但不知道自己在害怕什么……我該怎么辦?

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  • 的頭像
    我跟你有點像
  • ?????芒果????的頭像 ?????芒果????
    你成熟了
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好
  • 的頭像
    嗯對
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您多大了?這種情況有多長時間了?
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 侯松梅咨詢師的頭像 侯松梅
    你好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,生活中最近發生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎?
  • 霾.的頭像 霾.
    16,初三黨
  • 霾.的頭像 霾.
    不知道怎么了
  • 霾.的頭像 霾.
    最近就有這種感覺
  • 霾.的頭像 霾.
    不想和任何人交流
  • 霾.的頭像 霾.
    開始又沒辦法不去交流
  • 霾.的頭像 霾.
    只能用面具去面對他人
  • 霾.的頭像 霾.
    但我知道面具戴久了副作用是很大的
  • 霾.的頭像 霾.
    就比如我現在常常覺得找不到真實的自己
  • 霾.的頭像 霾.
    很迷茫
  • 霾.的頭像 霾.
    甚至覺得自己可能有點人格分裂癥
  • 霾.的頭像 霾.
    昨天犯困的時候在QQ上和自己聊天
  • 霾.的頭像 霾.
    今天回過頭來再看一遍昨天對自己說的話,覺得有些害怕
  • 霾.的頭像 霾.
    我這是怎么了?
  • 霾.的頭像 霾.
    該怎么辦?
  • 愛和的頭像 愛和
    父母呢
  • 霾.的頭像 霾.
    不敢告訴父母
  • 霾.的頭像 霾.
    但我覺得,父母最近也有些奇怪,我脾氣不好,經常話里帶臟話,要是平常父母肯定會罵我,但現在他們跟開玩笑似的,還能笑著和我說話
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