女,33歲,焦慮，不自信怎么辦？在別人眼里都是最美的風景線，自己卻陷入死胡同無法自拔！

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獲得公益心：

李鳳秋
您好
匿名
您好
李鳳秋
很愿意通過做心理咨詢幫助你提升自信力。
匿名
如何提升
王金玲
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
不自信是人格深處缺乏安全感，自我價值感過低，
張國英
你好
徐惠泉
這樣的人格特質和童年期成長環境密切相關，通紅心理咨詢分析調整是可以改變的，
公春蘭
您好
徐惠泉
如果需要幫助可以點擊我頭像約我咨詢分析調整，非常愿意幫助你
公春蘭
完成一件件小事，逐步建立自信
長諳
我在網絡上認識一個女孩子，她現在心理狀況非常嚴重，中度抑郁癥，已經確診了，但是她家里和她的矛盾非常嚴重，我想幫他
長諳
你們能不能回個話??！
王月霞
你好
王曉光
您好
李錦云
焦慮不自信是有原因的，首先呢要用動力學分析找到原因。之后也可以用認知行為療法幫助你樹立更好的自信。我這方面處理過，可以點擊我頭像預約。
曹春艷
你好
正確處理情緒
賴戈慧
你好
姜玲玲
你好，我剛剛看到您的留言信息，您說自己非常不自信，但是你卻是別人眼里最美的風景線，那我覺得如果是這樣的話，可能你對自己的自我認知是有些偏差、不夠客觀的。明明自己很優秀，卻感覺到很自卑，不能客觀的評價自己的價值，或者說不能感受到、不相信自己的能力。這應該與您的原生家庭，你的成長經歷，自己的性格脾氣等因素是有很多關系的。自信只是一個結果，背后一定有其根本的原因。如果需要得到更多、更專業、深入的幫助的話，1對1的個案咨詢可以更好的幫助到你，也可以更好的保護您的個人隱私。?
國云霞
學會用辯證思維看待問題，就可以跳出來看視角，更靈活智慧的看待問題，也會逐漸自信起來的
許文慧
你好！
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