問(wèn)
定南心理咨詢
女
我是一名高中生(我所在的學(xué)校是最好的高中,不是什么二高之類),我在最初的那個(gè)班級(jí)里算頭等生,班級(jí)將近50個(gè)人我排第六,我很滿足,我第一次考試就考的特別好,第二次又進(jìn)步了,但第三次考試結(jié)束我們就分班了,我選的科目是偏文科的,,我進(jìn)的班級(jí)是兩個(gè)文科班中的奧班(就是比較好的)但是這個(gè)班級(jí)里有許多比我厲害的,我的名詞就比我之前那個(gè)班靠后許多,雖然現(xiàn)在是在上網(wǎng)課,但我每天晚上一閉燈就會(huì)想到開(kāi)學(xué)的壓力,就像我會(huì)被比下去,我會(huì)很落后!我想請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么去緩解這個(gè)心理,怎么可以讓我的壓力小一些,尤其是我們最近在寫(xiě)五一假期的作業(yè),但我們的英語(yǔ)是考試形式去完成作業(yè),我看他們的名次比較靠前,我的壓力更大了
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