女 每天都很消極，時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌，有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌，想哭又哭不出來(lái)，控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛，還有覺(jué)得自己有社交障礙，想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說(shuō)話(huà)，說(shuō)了一兩句話(huà)就要想很多想甚至到家晚上睡覺(jué)都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說(shuō)話(huà)但是不會(huì)說(shuō)話(huà)，坐在長(zhǎng)輩家不會(huì)主動(dòng)的說(shuō)話(huà)，一般都是長(zhǎng)輩來(lái)找我說(shuō)話(huà)我回答，有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，真的我特別想在長(zhǎng)輩面前活潑話(huà)多一點(diǎn)，但是感覺(jué)自己做不到，每次去長(zhǎng)輩家就是低著頭玩手機(jī)，其實(shí)自己也沒(méi)有在玩，就是低著頭聽(tīng)著長(zhǎng)輩和長(zhǎng)輩之間的對(duì)話(huà)亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長(zhǎng)還是和男生，自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過(guò)市的奧運(yùn)會(huì)，有的男生說(shuō)我是男人婆，那時(shí)覺(jué)得自己特別的糟糕，上了初中我和小學(xué)閨蜜沒(méi)有分到一所學(xué)校，她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校，自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校，剛開(kāi)始覺(jué)得這樣很好可以重新開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過(guò)來(lái)的，初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒(méi)有學(xué)好，跟不上老師的進(jìn)度，漸漸的開(kāi)始又想小學(xué)混日子了，但并沒(méi)有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了，和同學(xué)關(guān)系處的要好，自己有時(shí)做出來(lái)的事情很搞笑讓她們想像不到，小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來(lái)玩，但是到了讀初二感覺(jué)自己變了，一天特別的憂(yōu)郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開(kāi)始疏遠(yuǎn)她們了，和她們?cè)谝黄鸩恢勒f(shuō)什么了沒(méi)話(huà)講很尷尬，和她們?cè)谝黄痖_(kāi)始很緊張發(fā)慌不知道說(shuō)什么，每天自己就坐在椅子上聽(tīng)歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進(jìn)去聽(tīng)不進(jìn)去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽(tīng)著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學(xué)閨蜜打電話(huà)叫我出去玩，接她們的電話(huà)我也很緊張心里發(fā)慌不知道說(shuō)什么不想接，過(guò)了很久自己又打電話(huà)找借口說(shuō)去不了，但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來(lái)了起又掉頭回來(lái)不想去了，越來(lái)越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺(jué)自己有一天要瘋了，覺(jué)得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說(shuō)她們都不相信，覺(jué)得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校，在學(xué)幼師，學(xué)的有心無(wú)力，很想拼命的學(xué)就是感覺(jué)有障礙在阻擾著我有心無(wú)力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來(lái)，自己的話(huà)和少，不知道說(shuō)什么，但是自己的心里很多就是說(shuō)不出來(lái)不會(huì)表達(dá)，哎！我該怎么辦！真的好累！

女,17歲,高三了， 附和別人會(huì)影響我的學(xué)習(xí)效率， 但是又總是很在意別人對(duì)自己的態(tài)度，雖然我現(xiàn)在知道我應(yīng)該已學(xué)習(xí)為重，但是并不希望成為別人眼中不好相處的人，也不想沒(méi)有知心朋友，在傷心的時(shí)候都沒(méi)人來(lái)問(wèn)候 就因?yàn)槿穗H交往這方面的矛盾，變得很抑郁。現(xiàn)在學(xué)習(xí)很難集中注意力，學(xué)習(xí)效率超低。我們班女生特別少，是全理科班，我一般就是和女生比較熟，現(xiàn)在就這么幾個(gè)女生，而且都是這種比較…不太細(xì)膩？的人，我不知道怎么辦。 現(xiàn)在還時(shí)不時(shí)會(huì)特別抑郁，已經(jīng)盡力讓自己看起來(lái)自然一點(diǎn)，不讓別人為難，，但是我可能技藝不佳，還是會(huì)顯現(xiàn)出一些負(fù)面情緒，，這時(shí)我平時(shí)給予大家的微笑也是一點(diǎn)用也沒(méi)有了，沒(méi)有人愿意安慰我，沒(méi)人問(wèn)候。emmm更抑郁了。嘗試過(guò)找別人傾訴，可是為什么我能理解別人的喜怒哀樂(lè)，別人卻理解不了我，這不公平啊，，亦或是，一旦我說(shuō)了這些低沉話(huà)題的話(huà)，別人都會(huì)變得沉默，嗯，不想因?yàn)樽约鹤寗e人也感到不自然呢。 因?yàn)樽约翰幌矚g被別人冷漠對(duì)待，我已經(jīng)盡力用熱情對(duì)待每一個(gè)人每一句話(huà)了，，耽誤了學(xué)習(xí)呢，，可是為什么……我不配嘛（笑） (匿名)

女,17歲,你好，我今年高二，開(kāi)學(xué)第四天，我連著哭了三個(gè)晚上，今天終于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是話(huà)少，喜歡跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最壞的結(jié)果也不過(guò)是自己度過(guò)兩年，但是，我覺(jué)得我走不到這個(gè)地步。今天上學(xué)焦慮感少了些，心里狀態(tài)勉強(qiáng)好了，也不她強(qiáng)自己去強(qiáng)找話(huà)題了。 但是還有一個(gè)問(wèn)題，可能壓抑了很久。 快有一年多了，一時(shí)心里狀態(tài)好像調(diào)整 不過(guò)來(lái)，會(huì)莫名難過(guò)，心里鬧得慌，絕 對(duì)不是情緒噢，就是很難受，狀態(tài)開(kāi)始 就突然特別敏感，一個(gè)眼神一句話(huà)眼淚 就蹦不住了，但是不在這個(gè)狀杰的時(shí) 候，我就心特別大。話(huà)少是真的，膽小是真的，有些社恐也是真的。不喜歡上學(xué)更真 可以提供一些舒緩情緒的方法嗎，心里被折騰的好累，其實(shí)道理我都明白，只不過(guò)缺少實(shí)踐的方法，不知道怎么去做，我一定會(huì)嘗試一個(gè)一個(gè)的方法，非常感謝！！ (匿名)

女 我從小就自卑，長(zhǎng)大后這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，上了高中之后，就特別抑郁，已經(jīng)開(kāi)學(xué)一個(gè)星期了，每天都很痛苦，由于軍訓(xùn)的時(shí)候前面一個(gè)女生說(shuō)人閑話(huà)，我一個(gè)朋友說(shuō)她不應(yīng)該那樣說(shuō)別人，我贊同了一下，結(jié)果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，總是和周?chē)娜肆牡脕?lái)，感覺(jué)每個(gè)人都在故意討好她，尤其是她的同桌，每次都在她說(shuō)別人壞話(huà)的時(shí)候，拼命地附和，諂媚地笑，真得挺討厭的。只要誰(shuí)跟我說(shuō)話(huà)她就不睬誰(shuí)，她就孤立我，我不喜歡和別人說(shuō)話(huà)，但又渴望別人和我說(shuō)話(huà)，再加上我很敏感，感覺(jué)自己都快瘋了，老師家長(zhǎng)也找我談話(huà)，但是只會(huì)心情好一會(huì)，現(xiàn)在成績(jī)也在掉，我真懷疑自己是不是得了憂(yōu)郁癥 (匿名)

女 女 女 每天都很消極，時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌，有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌，想哭又哭不出來(lái)，控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛，還有覺(jué)得自己有社交障礙，想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說(shuō)話(huà)，說(shuō)了一兩句話(huà)就要想很多想甚至到家晚上睡覺(jué)都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說(shuō)話(huà)但是不會(huì)說(shuō)話(huà)，坐在長(zhǎng)輩家不會(huì)主動(dòng)的說(shuō)話(huà)，一般都是長(zhǎng)輩來(lái)找我說(shuō)話(huà)我回答，有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，真的我特別想在長(zhǎng)輩面前活潑話(huà)多一點(diǎn)，但是感覺(jué)自己做不到，每次去長(zhǎng)輩家就是低著頭玩手機(jī)，其實(shí)自己也沒(méi)有在玩，就是低著頭聽(tīng)著長(zhǎng)輩和長(zhǎng)輩之間的對(duì)話(huà)亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長(zhǎng)還是和男生，自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過(guò)市的奧運(yùn)會(huì)，有的男生說(shuō)我是男人婆，那時(shí)覺(jué)得自己特別的糟糕，上了初中我和小學(xué)閨蜜沒(méi)有分到一所學(xué)校，她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校，自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校，剛開(kāi)始覺(jué)得這樣很好可以重新開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過(guò)來(lái)的，初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒(méi)有學(xué)好，跟不上老師的進(jìn)度，漸漸的開(kāi)始又想小學(xué)混日子了，但并沒(méi)有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了，和同學(xué)關(guān)系處的要好，自己有時(shí)做出來(lái)的事情很搞笑讓她們想像不到，小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來(lái)玩，但是到了讀初二感覺(jué)自己變了，一天特別的憂(yōu)郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開(kāi)始疏遠(yuǎn)她們了，和她們?cè)谝黄鸩恢勒f(shuō)什么了沒(méi)話(huà)講很尷尬，和她們?cè)谝黄痖_(kāi)始很緊張發(fā)慌不知道說(shuō)什么，每天自己就坐在椅子上聽(tīng)歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進(jìn)去聽(tīng)不進(jìn)去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽(tīng)著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學(xué)閨蜜打電話(huà)叫我出去玩，接她們的電話(huà)我也很緊張心里發(fā)慌不知道說(shuō)什么不想接，過(guò)了很久自己又打電話(huà)找借口說(shuō)去不了，但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來(lái)了起又掉頭回來(lái)不想去了，越來(lái)越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺(jué)自己有一天要瘋了，覺(jué)得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說(shuō)她們都不相信，覺(jué)得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校，在學(xué)幼師，學(xué)的有心無(wú)力，很想拼命的學(xué)就是感覺(jué)有障礙在阻擾著我有心無(wú)力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來(lái)，自己的話(huà)和少，不知道說(shuō)什么，但是自己的心里很多就是說(shuō)不出來(lái)不會(huì)表達(dá)，哎！我該怎么辦！真的很困擾！

女 女 每天都很消極，時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌，有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌，想哭又哭不出來(lái)，控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛，還有覺(jué)得自己有社交障礙，想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙，心里想的特別的美好，但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好，和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說(shuō)話(huà)，說(shuō)了一兩句話(huà)就要想很多想甚至到家晚上睡覺(jué)都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠，去親戚家做客也是這樣，想說(shuō)話(huà)但是不會(huì)說(shuō)話(huà)，坐在長(zhǎng)輩家不會(huì)主動(dòng)的說(shuō)話(huà)，一般都是長(zhǎng)輩來(lái)找我說(shuō)話(huà)我回答，有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，真的我特別想在長(zhǎng)輩面前活潑話(huà)多一點(diǎn)，但是感覺(jué)自己做不到，每次去長(zhǎng)輩家就是低著頭玩手機(jī)，其實(shí)自己也沒(méi)有在玩，就是低著頭聽(tīng)著長(zhǎng)輩和長(zhǎng)輩之間的對(duì)話(huà)亮著屏自己劃著屏避免尷尬，我以前特別是活潑叛逆，小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長(zhǎng)還是和男生，自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過(guò)市的奧運(yùn)會(huì)，有的男生說(shuō)我是男人婆，那時(shí)覺(jué)得自己特別的糟糕，上了初中我和小學(xué)閨蜜沒(méi)有分到一所學(xué)校，她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校，自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校，剛開(kāi)始覺(jué)得這樣很好可以重新開(kāi)始好好學(xué)習(xí)，因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過(guò)來(lái)的，初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒(méi)有學(xué)好，跟不上老師的進(jìn)度，漸漸的開(kāi)始又想小學(xué)混日子了，但并沒(méi)有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了，和同學(xué)關(guān)系處的要好，自己有時(shí)做出來(lái)的事情很搞笑讓她們想像不到，小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來(lái)玩，但是到了讀初二感覺(jué)自己變了，一天特別的憂(yōu)郁傷感，我和班里玩得特別好的我漸漸的開(kāi)始疏遠(yuǎn)她們了，和她們?cè)谝黄鸩恢勒f(shuō)什么了沒(méi)話(huà)講很尷尬，和她們?cè)谝黄痖_(kāi)始很緊張發(fā)慌不知道說(shuō)什么，每天自己就坐在椅子上聽(tīng)歌在家里下很多的電視，但是自己根本看不進(jìn)去聽(tīng)不進(jìn)去，心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁，聽(tīng)著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭，小學(xué)閨蜜打電話(huà)叫我出去玩，接她們的電話(huà)我也很緊張心里發(fā)慌不知道說(shuō)什么不想接，過(guò)了很久自己又打電話(huà)找借口說(shuō)去不了，但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕，有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來(lái)了起又掉頭回來(lái)不想去了，越來(lái)越自卑，哎真的好折磨我，真的感覺(jué)自己有一天要瘋了，覺(jué)得自己有抑郁癥還有社交障礙，我和我家里人說(shuō)她們都不相信，覺(jué)得怎么可能，自己家里家庭條件也不是很好，我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校，在學(xué)幼師，學(xué)的有心無(wú)力，很想拼命的學(xué)就是感覺(jué)有障礙在阻擾著我有心無(wú)力，還班里人處的也不好，我很想和她們相處就是處不來(lái)，自己的話(huà)和少，不知道說(shuō)什么，但是自己的心里很多就是說(shuō)不出來(lái)不會(huì)表達(dá)，哎！我該怎么辦！真的好累！

女 我覺(jué)得我現(xiàn)在已經(jīng)抑郁了，雖然表面看不出來(lái)，但是每當(dāng)我一個(gè)人靜下來(lái)的時(shí)候我就會(huì)感到莫名的傷心。我也有自卑的心理，我很胖，但是我減不下來(lái)肥，我的媽媽天天都會(huì)拿我跟別的女孩比較說(shuō)我不像一個(gè)女孩，我人際交往方面也不是很好。我沒(méi)有玩的很好的朋友或者是說(shuō)那個(gè)人已經(jīng)離我而去了不知道從什么時(shí)候起我和我曾經(jīng)最好的朋友已經(jīng)變得疏離而且冷淡，雖然現(xiàn)在我們每天上下學(xué)都是一起走，但是我和她在一起的時(shí)候沒(méi)有什么話(huà)題的，總感覺(jué)氣氛尷尬而且他對(duì)我問(wèn)的問(wèn)題愛(ài)搭不理，以前我的成績(jī)比她好但是現(xiàn)在我中途轉(zhuǎn)了一次學(xué)，我并不是適應(yīng)新的環(huán)境，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直不是很好成績(jī)也理所當(dāng)然的差，所以他現(xiàn)在成績(jī)比我好，然后我媽媽也是一個(gè)愛(ài)攀比的性子，他也想讓我和以前一樣。能夠繼續(xù)走在我好朋友的前面，超越他，可是我覺(jué)得吧我可能是因?yàn)樵谝郧靶碌沫h(huán)境里不適應(yīng)導(dǎo)致我現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)基本上沒(méi)什么熱情雖然我很想超越她但是我真的對(duì)于看書(shū)我真的是看不下，每當(dāng)她成績(jī)比我好，或者老師表?yè)P(yáng)她的時(shí)候我就會(huì)感覺(jué)心里不爽，還有他經(jīng)常和跟我玩的好的朋友玩在一起，導(dǎo)致那些跟我玩的好的那些人都不跟我玩了，現(xiàn)在的我就在班級(jí)里就像一個(gè)透明人，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)真正在意我，老師根本不重視我，同學(xué)們對(duì)我也愛(ài)搭不理，我覺(jué)得我的人生可能就這樣了吧在人際交往方面也太差勁了 (匿名)

女 各位懂心理的快幫我看看，拜托了 我是一個(gè)初三女學(xué)生，我總是自己和自己進(jìn)行著對(duì)話(huà)，這種情況有一年多了。我周末如果一個(gè)人出去，總覺(jué)得有人看著我。想哭，容易哭，而且克制不了哭的情緒。我憂(yōu)郁，情緒低落，對(duì)前途，人生沒(méi)有希望。我對(duì)生活，家人，以前喜愛(ài)的事物失去興趣。脾氣暴躁，總是覺(jué)得自己不如別人，覺(jué)得自己差勁，問(wèn)自己，怪自己，為什么總比不上別人。做什么也沒(méi)了動(dòng)力，覺(jué)得活著累，而且沒(méi)意義。 (匿名)

男,20歲,和我家的小狗在一起 為什么有想掐死它的沖動(dòng) (匿名)

女 我和我老公一有十幾年了我們一直在一起就是去年下半年在家?guī)『⑽野l(fā)現(xiàn)他手機(jī)紅包有5.20/314我問(wèn)他是什么意思他沒(méi)有真面回答 (匿名)