女 我是一名高一的學生。我之前初中是走讀的，后來上了高中就是住宿。盡管我已經住宿了一個學期，但是我仍然在心理上沒辦法接受這種住宿生活。在學校總是感覺到很焦慮很累，所以我沒辦法在學校認真學習，導致了我的成績大幅度下降。如今又臨近開學了，我這種焦慮狀態又開始了，我對此真的很無奈。請問大家有什么方法可以幫幫我嗎？