女 我比較完美主義而且強迫癥，事情一做不完做不好我就感到十分焦慮 (匿名)

男,36歲,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，沒做之前老想得到，得到了開始行動了又好像什么底，一驚一乍的感覺 (匿名)

男 請問如何解釋焦慮癥與完美主義的關(guān)系，我本身就是一個完美主義。 (匿名)

男 完美主義，您真是把雙刃刀。 您好，本人是一名馬來西亞人，是個獨生子，今年已經(jīng)21歲。同時，我也是一名大專生。我可以說是個十足的完美主義者也是一個所謂的書呆子。老實說，我是一名焦慮癥病患者，帶有一些強迫思維。我很愛計劃某樣事情，也會很努力的實踐自己的個人計劃，更愛幻想那計劃帶給我的完美回憶。完美主義帶給了我所期待的美好盼望，那感覺總是美滋滋的，可同時，完美主義您也帶給了我無限的焦慮及痛苦。不美好的結(jié)果帶給了我不安，內(nèi)疚，自責，讓我感到失敗的罪惡感。失敗是無恥的，可悲的。為了保證完美主義永遠都站在幸運神的右手邊，我時刻嚴謹，苛刻，不放棄，堅持到底地確保我的個人計劃是完好無缺的，哪怕有一點瑕疵都不放過。可是,大學生活的改變，考試制度的變化，不確定等的因素讓我極為懊惱和焦慮。我強迫選擇性的完美主義，選擇性的逃避。只愿意做我擅長做的東西，不喜歡的，一律不嘗試。可這樣的方式讓我與朋友之間缺乏彈性，做事死板。漸漸地，與朋友的關(guān)系變得冷漠了。沒關(guān)系吧，反正獨生子與孤獨相處早已習慣了。我也不碰任何的毒品，酒精之類的，那是非法的在我國。在此，任何善心，專業(yè)人士看了請麻煩回復(fù)我好嗎？告訴我該如何改善。謝謝您了 (匿名)

男 您好，請問完美主義，強迫思維，焦慮癥。這里頭有著什么之間的關(guān)系嗎？ (匿名)

女 我在每日定下計劃以后，在進行時就會不由自主地想我一定要完成一定要完成，導(dǎo)致無法靜下心來做事情。我越是不想去想它就越會想，我是不是焦慮過度了。 (匿名)

男,23歲,我對于每一樣東西都要求完美，不允許有任何瑕疵，這是不是強迫癥。 (匿名)

女,完美主義的性格，結(jié)婚前工作順利事業(yè)有成，結(jié)果后孩子的出生打破了一切的人生規(guī)劃，五年來工作不順，身心不健康，導(dǎo)致自己現(xiàn)在不愿意出門，不愿意和人交際，一上班就緊張不安，無法獨自在辦公室呆一天，經(jīng)常請假，耽誤工作。自己出門坐公交車不超過半小時，也是在緊張中度過。本地醫(yī)院咨詢過，說是長期吃抗焦慮的藥，我想找個靠譜的心理醫(yī)生告訴我怎么結(jié)束這種每天提心吊膽的日子！ (匿名)

女 我感覺我有抑郁了，有時想哭，有時想罵人 (匿名)

男 我感覺我得抑郁癥了，不敢告訴父母，最近總是感覺，自己沒用，有時忍不住笑，有時很興奮，又有時感覺，做什么都提不起興趣 (匿名)