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南京心理咨詢師網(wǎng)上報(bào)名
匿名
2020-05-20 22:23:02
抱抱TA
男 近段時(shí)間經(jīng)常失眠,老想著工作,怕工作干不好
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獲得公益心:
王金波
您好
匿名
努力不去想工作,想睡個(gè)好覺(jué),但往往在睡夢(mèng)中醒來(lái)
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了? 通常來(lái)講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過(guò)以上所訴,來(lái)分析一下你的失眠是屬于哪一種?
曹春艷
你好,我想你對(duì)自己較為不自信,這影響了你的工作狀態(tài),使得你焦慮
匿名
你好,持續(xù)有近一個(gè)月了
謝軍
您好
匿名
您好
匿名
我的失眠屬于精神因素
謝軍
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男,29歲,經(jīng)常失眠,晚上有點(diǎn)不想睡覺(jué),感覺(jué)躺下也睡不著,自己感覺(jué)是身邊的環(huán)境和工作精神壓力大怎么辦?
(匿名)
男 失眠,老是想女朋友,上班不心在,一事無(wú)成
男 這幾年一直失眠,工作心不在焉,整天腦子不知道想什么,還有,每天都很煩這些事情,求好心人解,謝謝
男 想到工作完成不了,睡不著我該怎么辦?
男 這兩年來(lái)每天晚上都失眠,特別今年特別嚴(yán)重,每天晚上都是失眠到五六點(diǎn)才開始困,失眠了早上起不來(lái)就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺(jué)的胡思亂想,想著工作阿、買房買車、未來(lái)、還有就是生活中的一些小細(xì)節(jié),。比如說(shuō)前段時(shí)間想買車,每天晚上總想著要買什么車好,一直糾結(jié)到早上六點(diǎn)。每天想著工作的壓力阿沒(méi)有業(yè)績(jī)阿等小細(xì)節(jié)。白天沒(méi)事,基本上都是晚上一躺到床上就開始想,有時(shí)候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺(jué)的開始想,我這是不是嚴(yán)重的抑郁癥呢
男 總是睡不著覺(jué),大腦不休息反復(fù)想一些工作上的事
男 焦慮,失眠,失眠后不敢上班,調(diào)崗后更加不適應(yīng),不適應(yīng)現(xiàn)有的工作環(huán)境,一上班就緊張,煩燥,導(dǎo)致晚上又失眠,以此惡性循環(huán),老是想逃避責(zé)任,家庭的,工作的。不敢承受面對(duì)壓力,不敢做決定,雜念多,凡事總往壞處想。
(匿名)
男 最近感覺(jué)頭緊,頭上像綁了個(gè)帶子一樣,容易被突然的聲音驚嚇,全回憶的不好的事情,我該怎么辦
(匿名)
女 我該怎么辦,早上爸媽說(shuō)我我出來(lái)了,我不是賭氣,我是委屈,我現(xiàn)在該回家么?
(匿名)
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