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王倩倩心理咨詢師 31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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保安員心理咨詢電話
匿名
2020-05-23 21:22:30
抱抱TA

男 學習不好,覺得自己辜負了父母的期望。但是就是靜不下心來。感覺壓力好大(注意一下是我朋友,心疼他)

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  • 壞的好情人的頭像 壞的好情人
    你陪他一起學
  • 馬秀芹咨詢師的頭像 馬秀芹
    你好
  • 匿名 匿名
    唔。異地啦,陪不了
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張空寒咨詢師的頭像 張空寒
    你好
  • 蔡曉梅咨詢師的頭像 蔡曉梅
    你好,可以先尋找靜不下心來的原因。
  • 的頭像
    非常理解你的心情,你目前處在內外在壓力和不良情緒之下,難免產生厭學的思想,建議應先調節好自己的心理狀態,之后提高學習方法和學習成績。如果需要專業幫助,歡迎點擊我的頭像。
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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