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學心理咨詢的壞處
誠意
2020-05-24 16:15:26
抱抱TA

女 自己感覺自己很小氣,總是脾氣暴躁,控制不住自己的心情

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獲得公益心:
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    你好,這種情況也挺常見的,不過也有辦法去調整。比如一些正念冥想,一些認知行為上的調整
  • 誠意的頭像 誠意
    別人也這么說
  • 誠意的頭像 誠意
    可我在盡最大的努力
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 公春蘭咨詢師的頭像 公春蘭
    是的,你很努力,這是好的開始
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    你多大了?這種自我覺察從什么時候開始的?
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 周微微咨詢師的頭像 周微微
    你好,因為什么樣的事情,你會變的暴躁呢
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    憤怒一般跟需求不被重視、不被滿足有關,最好梳理、分析一下自己的過往,彌補自己內心的缺失,這樣才能實現內心真正的平靜。
  • 的頭像
    建議具體咨詢調整情緒
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