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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)439人|99%好評(píng)
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
2020-05-27 20:58:58
2020-05-27 20:58:58
抱抱TA
女 我想要怎樣才能讓自己對(duì)生活提起興趣？怎樣才可以找到自信不再自卑和自殺？
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王金玲
你好 -
程國(guó)鳳
你好！ -
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
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毛慧穎
你好 -
王 宇
你好 -
曹春艷
你好，我想你可以先從喜歡自己開始 -
一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我沒(méi)有家人和朋友，感覺(jué)自己特別孤獨(dú)
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我不知道我能做什么工作，我什么也不會(huì)，也做不好
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我什么都記不住，特別奢睡
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我感覺(jué)很多時(shí)候我腦子都是空白的
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我不記得也記不得所有事和人
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梁麗
理解您的心情，體會(huì)到您的孤獨(dú)！不知道您經(jīng)歷過(guò)什么，好好愛(ài)自己，希望您能夠開心快樂(lè)！ -
一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
有時(shí)候我已經(jīng)分不清是夢(mèng)還是現(xiàn)實(shí)
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
就是一天到晚迷迷糊糊
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
有時(shí)候只是覺(jué)得我好像已經(jīng)沒(méi)有感覺(jué)，沒(méi)有喜怒哀樂(lè)，感受不到幸福和快樂(lè)
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
味覺(jué)也漸漸失去，吃什么都是一樣的味道
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曹春艷
所以，你還繼續(xù)這樣不？
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我是不是很嚴(yán)重了？
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我不知道為什么而活，也不知道活著的意義。
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃
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曹春艷
走出來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)活著的意義
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我想求得解脫之法
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我走時(shí)如來(lái)時(shí)的模樣，忘卻了塵世間所有的記憶，我想和這個(gè)世界告別，卻發(fā)現(xiàn)我連告別的人都沒(méi)有
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一夢(mèng)秋風(fēng)知錦年
我不曾對(duì)不起任何人，但是我無(wú)法愿諒自己一無(wú)所用…
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沒(méi)有地府啊，沒(méi)有鬼做的啊，只有變成塵土 -
宮學(xué)禮
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女 怎樣才能使自己有自信，對(duì)生活充滿熱愛(ài) (匿名) -
女 對(duì)自己的生活沒(méi)有憧憬，覺(jué)得自己什么都干不了，很自卑，感覺(jué)處處都是障礙怎么辦，經(jīng)常不想活了，但是有點(diǎn)害怕 -
女 很自卑，對(duì)生活的一切沖滿了不滿。不知道怎么才能找到自信 (匿名)
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女 我現(xiàn)在對(duì)什么人和事，身邊的一切，都提不起興趣，每天都不開心，沒(méi)有愛(ài)好也什么都做不好，我該怎么辦……我該怎樣做才能讓我對(duì)這個(gè)世界充滿希望？ (匿名)
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女,25歲,對(duì)任何事情提不起興趣，感覺(jué)生活沒(méi)意義，總想自殘自殺，總會(huì)想著怎么個(gè)死法 (匿名)
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女 我想對(duì)生活重新充滿希望，我該如何做？總是覺(jué)得自己失敗，做什么都做不好，對(duì)生活沒(méi)有興趣。 -
女 我找不到自信，做不好任何一件事，害怕天亮，對(duì)生活沒(méi)勁！像一個(gè)形似走肉！甚至不想活！ (匿名)
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女 我是一個(gè)自卑又不自信的人，也不愛(ài)與人交談，我該如何才能走出來(lái)，做一個(gè)嶄新的自己？ -
女 我想知道這個(gè)的意思，，看不懂，看不懂 (匿名)
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床頭連著充電器，充電器連著手機(jī)，手機(jī)連著耳機(jī)，耳機(jī)連著我，這樣的我就好像是一個(gè)在輸液的病人.
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